💕تحدي الرشاقة والصيام العكسي بعزيمتنا وإصرارنا سنصل 💕

ليس مهما • 5 سنوات

جريحة الرياض :

يلا يلا شدوا الهمه🤙🏻 بمشي نص ساعه في الخوش

يلا يلا شدوا الهمه🤙🏻 بمشي نص ساعه في الخوش

انا اليوم لخبط بالعشا يعاقب نفسي مشي نص ساعه

ليس مهما • 5 سنوات

بنات ايش رايكم اسماءنا وجنب كل وحده وزنها السابق واللي وصلت له عشان نشجع بعض

ليس مهما • 5 سنوات

رشيقة الجميلة :

حبيبة قلبي اللهم لك الحمد عقبال ماطلع من الثمانين

حبيبة قلبي اللهم لك الحمد عقبال ماطلع من الثمانين

وانا بخاطري اطلع والله الله ييسر لنا من غير شر

عيون غزالة • 5 سنوات

يومياتي ليوم الإثنين
الفطور رغيف صحي مع بيض ونسكافيه سادة
نسكافيه وبسكويت دايت
قهوة و3 تمر
دجاج مع 5 ملاعق قرع بدون خبز
قطعتين نحيفة بيتزا جبن
شاهي بدون سكر
ماء لترين تقريباً

أم نوف2014 • 5 سنوات

يومياتي خلال اليوم..
طبعا خبصت بس أفضل من قبل. أول يومي يخلص بين الحلويات وساندويتشات وفطور وغدا وعشاء.. ضايعه..

ويومي يعتبر خالي من المفيد.. لان للحين ماجهزت ورتبت اموري..
الساعه ٢ بدأ يومي..
نسكافيه مع سكر تروبيكانا..١ميني سينابون..
العصر :
قبضة يد بطاطس تشيبس قليل السعرات وبسكوت فيه ٩٠ سعره..

المغرب.. حبتين بقلاوه صغيره..

العشاء:
صحن وسط مكرونه بينيه بكريمة الطبخ لايت وعملها بزيت زيتون..

الرياضه لايوجد.. اولادي اختبارات ومنصه..

الماء جيدجدا..

الأعشاب.. أخذت لي الساعه ٨ نصف كوب شاي اخضر..

والحين قبل النوم شاي اخضر وليمون..