طرفه
والله ماكانت تهمني هالمؤخرة .. لان جسمي حلووووو ماشاء الله
بس جنني زوجي .. من طلعت هالكيم الله لايوفقها ولايبارك فيها
والله ماكانت تهمني هالمؤخرة .. لان جسمي حلووووو ماشاء الله
بس جنني زوجي .. من طلعت هالكيم الله لايوفقها ولايبارك فيها
um_firas
•
طرفه والله ماكانت تهمني هالمؤخرة .. لان جسمي حلووووو ماشاء الله بس جنني زوجي .. من طلعت هالكيم الله لايوفقها ولايبارك فيهاطرفه والله ماكانت تهمني هالمؤخرة .. لان جسمي حلووووو ماشاء الله بس جنني زوجي .. من طلعت...
ههههههه الحال من بعضه
بس انا اسويها حتى لو 5 دقايق
تستاهل التعب
وانتي بكرامه اسوي حتى المنطقه الحساسه لانها ترهلت بعد الولاده
اقصد من بره طبعا
والفرق شاااسع تقريبا رديت مثل قبل الولاده
ههههههههههه هي بس كيم
هيفاء على اليسا على دومنيك
مابقو على حالنه حال
الله يحلينه بعيون ريايلنه ويسخرهم لنا
بس انا اسويها حتى لو 5 دقايق
تستاهل التعب
وانتي بكرامه اسوي حتى المنطقه الحساسه لانها ترهلت بعد الولاده
اقصد من بره طبعا
والفرق شاااسع تقريبا رديت مثل قبل الولاده
ههههههههههه هي بس كيم
هيفاء على اليسا على دومنيك
مابقو على حالنه حال
الله يحلينه بعيون ريايلنه ويسخرهم لنا
um_firas
•
اما عني
ابشركم زدت نص سانتي ههههه
المهم زياده
طبعا انا خبرتكم تركت تمرين سكوات قرفصاء وتمرنت اسبوع سكوات درج وضعفت المنطقه عندي سانتي واحد
المهم رديت سكوات قرفصاء وكبرت مره ثانيه
واليوم زدت الاثقال
كانت 3 كيلو
سويتها 5 كيلو
وانتو خبروني عنكم
ابشركم زدت نص سانتي ههههه
المهم زياده
طبعا انا خبرتكم تركت تمرين سكوات قرفصاء وتمرنت اسبوع سكوات درج وضعفت المنطقه عندي سانتي واحد
المهم رديت سكوات قرفصاء وكبرت مره ثانيه
واليوم زدت الاثقال
كانت 3 كيلو
سويتها 5 كيلو
وانتو خبروني عنكم
الصفحة الأخيرة
المكونات :
كوب من القهوة المطحونة افضل نوع هو التركيه
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الأطفال
، امزجي ٢/١ كوب من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الأطفال وقلبي المزيج جيدا إلى أن تتكون عجينة مناسبة . افردي الخليط على المناطق الموجود بها السيلوليت او الترهل مع عمل مساج جيدا بأصابع الأيدي فى حركات دائرية مستمرة لمدة 20 دقيقة ، وعندما يبدأ يتغير لون البشرة للون الاحمر ، توقعي الحصول على النتيجة المطلوبة . بعد الإنتهاء اغسلي بشرتك جيدا ثم ادهنيها بكريم مرطب . كرري هذا السكراب مرتين أسبوعيا وستلاحظين اختفاء علامات السيلوليت بعد مرور شهر على الأقل .
هذا السكراب الي استخدمه روووعه انصحكم فيه