um_firas
•
تصلح حبيبتي مامنها ضرر بالعكس الرياضه مفيده
um_firas
•
اما عني شخصيا احس الفرق واضح
شكل المنطقه تدور مع انه كان مترهل شوي
صارلي اسبوع عالتمرين
اول 3 ايام كانت رجولي متشجنه والمشي صعب اما نزلة الدرج مااحكيلكم عالتعذيب
بس استمريع الألم اختفى تماما باليوم الرابع
شكل المنطقه تدور مع انه كان مترهل شوي
صارلي اسبوع عالتمرين
اول 3 ايام كانت رجولي متشجنه والمشي صعب اما نزلة الدرج مااحكيلكم عالتعذيب
بس استمريع الألم اختفى تماما باليوم الرابع
الصفحة الأخيرة