اغصان الورود :

سلااااام تقريري ليوم الاربعاء الفطور                                                 نصف علبه زبادي=1.5                        2بيض مسلوق=4                                                                  الغداء   واحد صامولي صغير= 3 خضار مسلوقة = صفر                                      كوب نسكافية بحليب قليل الدسم = 2 العشاء  رغيف أسمر= 4 شكشوكةبيض بزيت الزيتون ماعرفت كم نقاطها بس عموما مازال معي 7 نقط وما أعتقد يوصل نقط الشكشوكة 4 نقط لاني اكلت كميه قليله ولأني طبختها بزيت الزيتون الماء جيد الرياضة نصف ساعة مشي

سلااااام تقريري ليوم الاربعاء الفطور                                                 نصف...