اغصان الورود
اغصان الورود
حموdah 
خليها علي الله بس لعبت باعصابنا الكيلوات طالعة نازله



منوووشه
ربي يعطيك العافية ويقويك 



أم وائل
ولا وضعتي راسي ولا شي 
اغصان الورود
اغصان الورود
حموdah  خليها علي الله بس لعبت باعصابنا الكيلوات طالعة نازله منوووشه ربي يعطيك العافية ويقويك  أم وائل ولا وضعتي راسي ولا شي 
حموdah  خليها علي الله بس لعبت باعصابنا الكيلوات طالعة نازله منوووشه ربي يعطيك العافية...
أم وائل سامحيني ارتسل الرد غلط بسبب طفلي 

ولا وجعتي راسي ولا شي يا اختي بالعكس والله سعيدة لتواجدك واستمرارك في الريجيم 

الله يوفقنا جميعا وينولنا مرادنا قااادر يا كريم 

بالتوفيق للجميع
***فرحني خالقي***
مساء الخير بناااات
أخباركم
الخميس


الفطور:
كأس حليب بالنسكافيه دون سكر+ حبة كرواسون صغيرة
سناك: ما فيه
الغذاء: شوربة عدس صحن وسط+ قطعة لحم+ خبز قد نصف الكف+ نصف علبة زبادي
العصر:
كأس حليب بالنسكافيه بدون سكر+ حبة كرواسون
السهرة
كمشة مكسرات(لوز و جوز و فستق)+ 2 بيتزا صغيرة+ علبة تحلية( كريم ديسار) بالكراميل
الماء: جيد
الرياضة: ما تريضت كنت شوي تعبانة
اضافات: على الريق و قبل النوم كوب من منقوع الزنجبيل و القرفة و الكمون مع ملعقة عصير الليمون
***فرحني خالقي***
أم وائل سامحيني ارتسل الرد غلط بسبب طفلي  ولا وجعتي راسي ولا شي يا اختي بالعكس والله سعيدة لتواجدك واستمرارك في الريجيم  الله يوفقنا جميعا وينولنا مرادنا قااادر يا كريم  بالتوفيق للجميع
أم وائل سامحيني ارتسل الرد غلط بسبب طفلي  ولا وجعتي راسي ولا شي يا اختي بالعكس والله سعيدة...
الله يسعدك و يوفقك حبيبتي
الله يجازيكي كل خير
♡منوووشه♡
♡منوووشه♡
السلام عليكم

تقرير اليوم

الفطور كان متاخر الساعه11
خبز اسمر + م ك قشطه لايت + م ك عسل = 8

الغداء الساعه 3
10 ملاعق رز + ربع كوب ايدام دجاج وخضار + نص خبز اسمر = 6

المجموع = 14 باقي = 5