فوفي 123
اهلا وسهلا بك يبيننا
ام وائل
انا نفس الشيي الان ميته جوووع وماسكة نفسي ولن اكل اي شيي ان شاء الله
ونفسك عندي طفل يرضع واخر عمره خمس سنين بيسهروني طول الليل لو لاهم الله يحفظهم اني رقدت وما شعرت بالجوع الله يهديهم ويحفظهم
ويقوينا ونوصل للوزن المطلوب كلنا ان شاء الله
انا نفس الشيي الان ميته جوووع وماسكة نفسي ولن اكل اي شيي ان شاء الله
ونفسك عندي طفل يرضع واخر عمره خمس سنين بيسهروني طول الليل لو لاهم الله يحفظهم اني رقدت وما شعرت بالجوع الله يهديهم ويحفظهم
ويقوينا ونوصل للوزن المطلوب كلنا ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
وكمان مشكلة الجوع اخر الليل بسبب الرضاعة
وحاولي قدر المستطاع عدم التخبيص ولو قدو صعب عليك وما قدرتي تستحملي الجوع
فحاولي يكون التخبيص صحي
مثل سندوتش رغيف اسمر مع بيض وسلطة او حتى ايدام خضار او شوربة خضار
الله يعيننا يا اختي ويقوي عزيمتنا وان شاء الله نساعد بعض ونشد عزيمتنا معاً