تحدي جديد مع رجيم النقاط ل1431

s7ap • 16 سنة

moonhoney :

[quote=s7ap;46054909](20-22) سحاب النقاط المفروضه عليكي ترى 18 الا اذا كنتي بترضعي يختلف ومشكورين على المعلومات بس مافهمت طريقة التمارين الثلاثه ياريت تشرحيها بطريقتك اكتر بالذات الاولى والتالته المنتو ب2 والشوكلاته قد الاصبع اذا كان طويله زي اصبع التوكس ب3 اما نصها مقدار 1.5 تمارا حبيبتي انتي زي وزنك انا وافنا ن الجنان اتفقنا الاسبوع الجاي نمشي على نظام معين ارجعي اقراي وحتشوفي النظام اش رايك تشاركينا ونتحدى بعض الاسبوع دا تنفذي العقوبه ويارب ماتخبصي عشان لا تتعاقبي تاني:42: تمارا اقراي عقابك مظبوط واقراي قراري

[quote=s7ap;46054909](20-22) سحاب النقاط المفروضه عليكي ترى 18 الا اذا كنتي بترضعي يختلف ومشكورين...

(20-22)
سحاب النقاط المفروضه عليكي ترى 18 الا اذا كنتي بترضعي يختلف
ومشكورين على المعلومات بس مافهمت طريقة التمارين الثلاثه ياريت تشرحيها بطريقتك اكتر بالذات الاولى والتالته

أشكرك حبيبتي على التذكيير نسيت انه وزني نزل:42: ؟..بارك الله فيك...وراح أبدا من اليوم

s7ap • 16 سنة

جنوووووبية :

بيلسانة الورد الحمـــــــــد لله على السلامــــــــــة سحـــــاب مشكورة على الموضوع بس جالسة أفكــر كيف تجي سباحة ودورة ؟؟

بيلسانة الورد الحمـــــــــد لله على السلامــــــــــة سحـــــاب مشكورة على الموضوع بس...

:42:
حتى انا قلت كذا
وحاولت افكر بطريقه والقيت ....:09:
إذا لقيتي طريقه قوليلي:42:

حلوه جمالها مخفي • 16 سنة

s7ap :

:42: حتى انا قلت كذا وحاولت افكر بطريقه والقيت ....:09: إذا لقيتي طريقه قوليلي:42:

:42: حتى انا قلت كذا وحاولت افكر بطريقه والقيت ....:09: إذا لقيتي طريقه قوليلي:42:

ترجعي بالسلامة ديني

moonhoney • 16 سنة

حلوه جمالها مخفي :

ترجعي بالسلامة ديني

ترجعي بالسلامة ديني

:29:

:p:kissa:

جنوووووبية • 16 سنة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوميات الإثنين 10/6/1431هـ
النقاط الملزمة (18 نقطة)
الفطـور
1/4 خبز بر+حبة جبنة+كأس شاي عادي=3 نقاط
الغداء
صدر دجاج مطبوخ بعظم +قطعة خبز بر+ سلطة خضراء=5 نقاط
العشاء
شاورما صحن عربي ( قطعتين ) =يمكن 6 نقاط
بين الوجبات
حبة شوكولاته =1نقطة
حبة ميني معمول = 1 نقطة
2كأس شمر
8كاسات ماء
مجموع النقاط ( نقطة16 )
الرياضة
---