بنت بربريز
بنت بربريز •
صراحة شريحة جبن سلايس أحس 5 نقاط كثييير عليها أتوقع أقل من 5 بالنسبة للأرز 5 ملاعق تجي 2.5 نقطة إذا كان مطبوخ من دون زيت إذا كان بزيت طبعا تحسبي كل ملعقة زيت بنقطة وتضيفيها على نقاط الأرز أما الدجاج على حسب إذا كان مطبوخ بجلد وعظم أظن 5 نقاط وإذا كان بدون جلد وعظم 4 أو 3 والله نسيت ماشاء الله عليكــ رياضيــــــــــــــة
صراحة شريحة جبن سلايس أحس 5 نقاط كثييير عليها أتوقع أقل من 5 بالنسبة للأرز 5 ملاعق تجي 2.5 نقطة...
مشكوووره حبيبيتي فديت روحج يعني على النقاط بالضبط حمدالله مافي زياده ولا نقصان :icon28:
حلوه جمالها مخفي
بنات قبل شويه ارسلتلي المشرفه رساله تبغى مني المتفوقات والمتعاونات والمتميزات طيعا انا اعطيتها اساميكم القدامى الامعايه من مده مع انكم امس كلكم سرتو غير متميزات الاقليل الاغلبيه مخبص وزعلانه منكم مررررره لكن من حبي لكم حعطيها اسا ميكم كلكم ماعداالجداد الا دوبهم ماصار لهم اسبوع معايه ماابغى احد يشكرني ابغى فعل يعني تبغو تفرحوني توعدوني كل وحده تحاول ماتخبص طلبي صعب صح ادري انو صعب لكن ليش ابغاكم توعدوني لمصلحتكم عشان كل ماتبغى تخبصي تفتكريني عندكم يوم مفتوح كل نهاية الاسبوع بعد شويه راح انزلكم كل وحده اش يناسب فصيلتها والله المستعان يمكن هادي الفتره صرت قاسيه عليكم لكن لمصلحتكم ودمتم بود
بنات قبل شويه ارسلتلي المشرفه رساله تبغى مني المتفوقات والمتعاونات والمتميزات طيعا انا اعطيتها...
يا مون اوعدك ما اخبص و الجمعة ما راح اخليه مفتوح
هههههه يكفي السبت
أفنان الجنان
أفنان الجنان •
خليني اكتب لكم عن اليوم :الاحد
الفطور:جبنة بيضة+بطيخ+زيت زيتون+خبز=2+1+2+1=6
الغداء:نصف كوب رز مطبوخ على مرق دجاج+قطع دجاج صغيرة+سلطة=4,5+2+0=6,5
العشاء:قطعة شابورة=1
بين الوجبات:ربع كوب عصير +كمشة ذرة{بشار}+كوب لبن=0,5+0,5+1,5=2,5
النقاط المستهلكة=16
المدخرة:2
الماء:اكثر من 8 كوب
الشاي الاخضر:3............بتعرفو انه خلص ورحت اشتريت شوية اغراض للبيت مع زوجي ونسيت اجيب!!!راحت علي بكرة بلا شاي:(
اعشاب اخرى:2كوب شومر
المشي:ساعة مشي سريييييييييييييييع
بصراحة :عطلة الاولاد مع شغل البيتاللي ما بيخلص اكبر رياضة :09:
waarif
waarif •
السلام عليكم ...
ماشاء الله تبارك الله يامدريديه يجننو الهدايا
ربي يشفيها ويفرح امها فيهآآ ,, ويكفيهم كل شر


يومياتي الاحد

النقاط =22

الفطور
صامولي صغار(4)
م.ص. جبنه (1)
نص بيضه (1)
زيتون(1)

=7


غداء
رز وقطعتين صغار دجاج وسلطه (9)

العشاء
خبزه (3)
جبن (3)
زيتون1
=7


بين الوجبات
تمر (1)
عصير ربع كوب (1)

المجموع =25
الزائد=3

الرياضه =
ماسويت

اعذريني مون بس يصراحه انا وقت الدوره مااقدر اجوع ابد << افكــار عجآيز
حلوه جمالها مخفي
مدريديه دعيت لها
ماشاء الله مره حركات الذهب
ملبوس العافية عليهم يارب