الحمد لله على سلامتك موون :26:
وش جبتي لنا
اليوم السبت :
النقاط " 20 "
الفطور :
مافطرت
الغداء :
6 ملاعق رز = 3 + فخذ دجاجه = 4 + سلطه بالزيت = 1
المجموع = 8
العشاء :
سبايسي من ماكدونلز = 10 + بطاطس = 2 + بيبسي نص كوب = 1.5
المجموع = 13.5
بين الوجبات :
بسكوت بالتين =1
المجموع = 1
عدد اكواب الماء = 7
اكواب الشاي = 1 شاي اخضر مع ينسون
الرياضه = مشي 10 دقائق مع تنظيف الحوش 20 دقيقه << لعب في الماي وتنظيف
النقاط المستهلكه = 22.5
النقاط المدخره = 0
النقاط الزائده = 2.5
ملاحظه :
ليش رجولي مشدوده من الدرج ماقدرت امشي الدرج مع اني احبه
النقاط " 20 "
الفطور :
مافطرت
الغداء :
6 ملاعق رز = 3 + فخذ دجاجه = 4 + سلطه بالزيت = 1
المجموع = 8
العشاء :
سبايسي من ماكدونلز = 10 + بطاطس = 2 + بيبسي نص كوب = 1.5
المجموع = 13.5
بين الوجبات :
بسكوت بالتين =1
المجموع = 1
عدد اكواب الماء = 7
اكواب الشاي = 1 شاي اخضر مع ينسون
الرياضه = مشي 10 دقائق مع تنظيف الحوش 20 دقيقه << لعب في الماي وتنظيف
النقاط المستهلكه = 22.5
النقاط المدخره = 0
النقاط الزائده = 2.5
ملاحظه :
ليش رجولي مشدوده من الدرج ماقدرت امشي الدرج مع اني احبه
جاني ع ايميلي
لاتأكل قشر التفاح
أضرار قشرالتفاح
لا تاكلوا قشر التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا
قشر التفاح يشكل خطر كبير على حياتكم , نعم فقد تكون هذه الجملة
مرت في احد الاخبار التي تنشر , ولكن لم تفهموا
معنى ذلك , والان تاتيك الحقيقة ...
نرجو الانتباه الى عدم اكل قشر التفاح وخاصة المستورد من امريكا
وبعض البلدان الاوروبية ,
لانهم يضعون مادة شمعية مسرطنة تغطي قشرة التفاح لابقاء
التفاح مدة طويلة للحفظ.
غالبا المادة تكون متواجدة في مسامات قشر
التفاحة , وحسب توضيح عامل موانئ كشف عن هذه القضية في احدى
الدول العربية , فقال ان المادة لا يمكن ازالتها بالماء فقط دون
التقشير , وان اغلب الحاويات المستوردة يتواجد عليها تحذيرات تلفت
الى مخاطر اكل قشر التفاح وبعدة لغات.
ولكن نحن لا نعي ذلك ولا ندري
بتلك التحذيرات لان ليس هناك من يحذرنا
جرب بنفسك وتأكــد
ولا تكونوا ضحايا امراض سرطانية
إنشر ذلك لكل من تعرفه عسى ذلك ينقذ شخصاً وتكون سبباً
لاتأكل قشر التفاح
أضرار قشرالتفاح
لا تاكلوا قشر التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا
قشر التفاح يشكل خطر كبير على حياتكم , نعم فقد تكون هذه الجملة
مرت في احد الاخبار التي تنشر , ولكن لم تفهموا
معنى ذلك , والان تاتيك الحقيقة ...
نرجو الانتباه الى عدم اكل قشر التفاح وخاصة المستورد من امريكا
وبعض البلدان الاوروبية ,
لانهم يضعون مادة شمعية مسرطنة تغطي قشرة التفاح لابقاء
التفاح مدة طويلة للحفظ.
غالبا المادة تكون متواجدة في مسامات قشر
التفاحة , وحسب توضيح عامل موانئ كشف عن هذه القضية في احدى
الدول العربية , فقال ان المادة لا يمكن ازالتها بالماء فقط دون
التقشير , وان اغلب الحاويات المستوردة يتواجد عليها تحذيرات تلفت
الى مخاطر اكل قشر التفاح وبعدة لغات.
ولكن نحن لا نعي ذلك ولا ندري
بتلك التحذيرات لان ليس هناك من يحذرنا
جرب بنفسك وتأكــد
ولا تكونوا ضحايا امراض سرطانية
إنشر ذلك لكل من تعرفه عسى ذلك ينقذ شخصاً وتكون سبباً
الصفحة الأخيرة
اي والله يازينكم
صادقه وتحسين اذا تركته لازم ترجعين مدري وش السالفه كم مره قلت بطلع وارجع
امين .. اجمعين ان شاء الله :26:
ايه صح مبروك تستاهلين كل خير ..