الاثنين 21-6- 2010 22 نقطه الفطور: كرواسون = 4 =4 الغده 2 توست اسمر = 2 مرتديلا = 2 جبن = 3 =7 العشه فطيريتين بف باستري بالدجاج والمشروم وايد فثي اشيه حطيت له 10 =10 النقاط المستهلكه = 21 الزائده = 0 المدخره = 1 رياضه 3 ساعات في الناديالاثنين 21-6- 2010 22 نقطه الفطور: كرواسون = 4 =4 الغده 2 توست اسمر = 2 مرتديلا = 2 جبن =...
:44::44:امس رديت لكل وحده واتمسح ااااه مرره تعب ودحين الصباح رديت رجع اتمسح :icon33:شكلو مايبغاني النت ارد عليكم:(بس حرررد غصب عنو:42: حمدالله على سلامتك ماتشوفي شر حاولي لما تجيكي حالة تخبيص قريب ايام الدوره تاخدي تمر ولا تخبصي كتير عشان ماتضيعي تعب الاسابيع الا راحت حلو تتعلمي ولا تخلي شي بنفسك يعجبني فيكي حبك للاراده والاصرار للتقدم بالتوفيق تعتز مون بخدمتكم يعني لمتى تبغي تقعدي دبه يادبدوبه ماتاخدي من السمنه غير عدم الثقه بنفسك والندم المستمر وغير نظره زوجك لكي لازم يكون في تحدي لكي على نفسك وبالتوفيق واحنا معاكي للمساعده الوجدانيه يومكم حلو واصلو حلو يومك بس دخلي المشي كمان وحطي نقاطك المفروضه مع اليوم والتاريخ عادي حبيبتي تقدري تاكلي حلى بس مرتين بالاسبوع لانو كترتو يفتح الشهيه وايش يقفلها بعدين بس نوع واحد يكفي باليوم برافو عليكي بس ياريت تاخدي الكافيه مره باليوم يومك رائع استمري للهدف وصحيح السوق يهد الحيل بس اش نسوي نبغى نخلص قبل رمضان بالتوفيق لازم الرياضه عشان مايسير ترهل عرفتي ليش وعشان مايسير اكتئاب للواحد اقا شي 20 دقيقه باليوم ونوعي في الرياضه وبالتوفيق بالتوفيق ياعسل الى الامام موفقه يومك حلو موفقه واصلي نحو الهدف:44::44:امس رديت لكل وحده واتمسح ااااه مرره تعب ودحين الصباح رديت رجع اتمسح :icon33:شكلو مايبغاني...
:44::44:امس رديت لكل وحده واتمسح ااااه مرره تعب ودحين الصباح رديت رجع اتمسح :icon33:شكلو مايبغاني النت ارد عليكم:(بس حرررد غصب عنو:42: حمدالله على سلامتك ماتشوفي شر حاولي لما تجيكي حالة تخبيص قريب ايام الدوره تاخدي تمر ولا تخبصي كتير عشان ماتضيعي تعب الاسابيع الا راحت حلو تتعلمي ولا تخلي شي بنفسك يعجبني فيكي حبك للاراده والاصرار للتقدم بالتوفيق تعتز مون بخدمتكم يعني لمتى تبغي تقعدي دبه يادبدوبه ماتاخدي من السمنه غير عدم الثقه بنفسك والندم المستمر وغير نظره زوجك لكي لازم يكون في تحدي لكي على نفسك وبالتوفيق واحنا معاكي للمساعده الوجدانيه يومكم حلو واصلو حلو يومك بس دخلي المشي كمان وحطي نقاطك المفروضه مع اليوم والتاريخ عادي حبيبتي تقدري تاكلي حلى بس مرتين بالاسبوع لانو كترتو يفتح الشهيه وايش يقفلها بعدين بس نوع واحد يكفي باليوم برافو عليكي بس ياريت تاخدي الكافيه مره باليوم يومك رائع استمري للهدف وصحيح السوق يهد الحيل بس اش نسوي نبغى نخلص قبل رمضان بالتوفيق لازم الرياضه عشان مايسير ترهل عرفتي ليش وعشان مايسير اكتئاب للواحد اقا شي 20 دقيقه باليوم ونوعي في الرياضه وبالتوفيق بالتوفيق ياعسل الى الامام موفقه يومك حلو موفقه واصلي نحو الهدف:44::44:امس رديت لكل وحده واتمسح ااااه مرره تعب ودحين الصباح رديت رجع اتمسح :icon33:شكلو مايبغاني...
وان شاء الله تنحفين من غير شر