مرحببببببببببا بناااااااااااااااااااات
الله يوفقكم ان شااااااء
حبيت اسلم عليكم
مرحببببببببببا بناااااااااااااااااااات الله يوفقكم ان شااااااء حبيت اسلم عليكممرحببببببببببا بناااااااااااااااااااات الله يوفقكم ان شااااااء حبيت اسلم عليكم
كم طولك وعمرك وكيف نشاطك اليومي
مرحببببببببببا بناااااااااااااااااااات الله يوفقكم ان شااااااء حبيت اسلم عليكممرحببببببببببا بناااااااااااااااااااات الله يوفقكم ان شااااااء حبيت اسلم عليكم
هلا والله بعسولة تسلمي يا قمر على الدعوة ويوفقك انتي كمان
تسلمي انتي و سلامك
moonhoney
مشككككككككككككككورررر حبيبتي على رادك الله يعطيكي العافيه
انا ليه تقريبن شهر اسوي رجيم وكان وزني 119 والحين 114.5 امشي 4مرات في الاسبوع تقريبن ساعه وبعض ايام ساعه ونص الحمد لله اشرب مويه تقريبن 8 كاسات ويمكن اكثر اشرب كل يوم ثلاث اكواب شاي اخضر مع زنجبيل اخضر ورجل الاسد وثلاث اكواب قهوة قشر مع زنجبيل وقرفه وقشر رمان وكله بدون سكر
ونشاء الله راح استمر على رجيم النقاط
مشككككككككككككككورررر حبيبتي على رادك الله يعطيكي العافيه
انا ليه تقريبن شهر اسوي رجيم وكان وزني 119 والحين 114.5 امشي 4مرات في الاسبوع تقريبن ساعه وبعض ايام ساعه ونص الحمد لله اشرب مويه تقريبن 8 كاسات ويمكن اكثر اشرب كل يوم ثلاث اكواب شاي اخضر مع زنجبيل اخضر ورجل الاسد وثلاث اكواب قهوة قشر مع زنجبيل وقرفه وقشر رمان وكله بدون سكر
ونشاء الله راح استمر على رجيم النقاط
الصفحة الأخيرة
خبز البرجر الابيض ب4
مش حخليكي دا شعارنا بس الا يسيبنا مانخلي ياخد شي حقنا خخخخخخخخخخخخخخ امزح بس خساره سيبتينا يلا يحسن ظروفك
لا تاخدي فري غير يوم واحد بس من 20 ل22 يعني ممكن 22 اخرحد هداافضل لانو وزنك قليل وقربتي توصلي للمثالي