أبي أسوي والخطة بعقلي رنانه
عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه
الشحم زايد والكرش للأكل يفرز ألحانه
تعب حالي وما من بطن يخفي أطماعه
أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه
أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه
إشلون أقاوم الرز؟ واللحم تغري نسماته؟
الطعم من بعد أمتار تكوي في قلبي أطيابه
لا تلوموني يا ناس ،،، دام الجوع يرسملي بأقلامه
أسيح من رسمه وأنسى كانت للبال أحلامه
بقول الآآآآآآآآآآآآآخ لين تتحقق للروح أهدافه
أصير سمبتيكة والشكل يهدي للناس عبراته
مليت أشكي يا عالم وأحسد غـيري بصـفاته
أشوفه قدامي يتمخطر وما ألقى في نفسي قناعه
رحت النوادي والعيادات طالب على وزني شفاعه
لكن للأسف الورد مهما كبر وجف تبقى ألوانه
الرجيم ماهي كلمة تنقال وتسمعونها بكل بساطه
صدقوني فعلها أصعب من مسيحي يعلن إسلامه
هاااااه شو رايكم
أبي أسوي والخطة بعقلي رنانه
عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه
الشحم زايد والكرش للأكل يفرز...
السبت 27/5/1431
النقاط :18
الرجيم
النقاط
الفطور
لا يوجد
الغداء
ساندويتش دجاج = 8 نقاط
بيبسي دايت = مدري كم بس راح احطه 3 نقاط مثل ماقالت أم محمد تقريباً
العشاء
لايوجد
بين الوجبات :
لايوجد
النقاط المستهلكه = 11
النقاط الزايده = 0
النقاط المدخره = 7
الصحه
6 كاسات ماء
الرياضه
لايوجد
معليش بنات أمس كنت تعبانه شوي فما كان نظام مضبوط
الرياضة ماسويت لانو اصلا عندي نقاط زياده
بس اليوم أكيد راح اسوي (extra exercises)