أفنان الجنان :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ان شاء الله يكون يومكم حلو وملئ بالتفاؤل بعد الميزان اما انا الحمد لله ما نزلت ولا شحطة كنت متوقعة من الكسل اللي انا فيه مع اني كنت مخففة كثير من نقاطي ؟؟لكن يمكن من كثر التخفيف جسمي ما نزل بل خزن ؟؟الله اعلم !!المهم انه الحمد لله ما زاد هاي اشي كويس ..........نتيجة الاسبوع{5}............... الاسم :افنان الجنان الاكاديمية التابعه لها:النقاط الطول:158 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الاسبوع{5}:70 نوع الرجيم الذي تم اتباعه:رجيم النقاط الرياضة:كان اول 3ايام مشي+بعض التمارين ,,الثلاث ايام الاخرى لاشيء الاعشاب:شاي اخضر+زنجبيل+مردقوش الادوية:لاشئ الملاحظات:ما رح اخلي نتيجة الاسبوع تاثر علي سلبي رح استمر في الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ان شاء الله يكون يومكم حلو وملئ بالتفاؤل بعد...

مدريديه حتى النخاع :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.