شيماء المحمد
•
ممتاااز ماشاء الله .. الله يقويك حبيبتي :kiss2:
مشاء الله حلو والله الوزن انا كان وزني 55 ونزل 48 بي سبب حالتي النفسيه ابي مسعدتكم كيف ارجع وزني الطبيعي جالسه شهر ارجع وزني مارجع ارجوكم ابي مسعدتكممشاء الله حلو والله الوزن انا كان وزني 55 ونزل 48 بي سبب حالتي النفسيه ابي مسعدتكم كيف ارجع وزني...
وكلي امرك لله .. وكلي زين وان شاء الله تردين وزنك :)
مساء الخيريومي امس
ف نص كاس لبن قليل الدسم
غ سلطه وربع دجاجه وزبادي ورز شوي صايره ماكمل السلطه والزبادي اذا اكلت ربعها حسيت معدتي تتعب اكل بس ربعها تقريبا
العصر اكلت 3 ملاعق رز
ع ملعقه زبده الفول السوداني وحبه جزر
وشربت شاهي اخضر وزنجبيل ونعناع
الماء حلو وشربت ماء دافي وليمون على الريق
ونص ساعه مشي على السير
ف نص كاس لبن قليل الدسم
غ سلطه وربع دجاجه وزبادي ورز شوي صايره ماكمل السلطه والزبادي اذا اكلت ربعها حسيت معدتي تتعب اكل بس ربعها تقريبا
العصر اكلت 3 ملاعق رز
ع ملعقه زبده الفول السوداني وحبه جزر
وشربت شاهي اخضر وزنجبيل ونعناع
الماء حلو وشربت ماء دافي وليمون على الريق
ونص ساعه مشي على السير
الصفحة الأخيرة