مساكم سعاده فطوري ٥تمرات حليب الغدا تونه بكشنه و٢ توست سناك بسبوسه قطعه العشا جباتي بجبن سايل عصير اناناس رياضه مشي ٤٥ دقيقه ومويه تماممساكم سعاده فطوري ٥تمرات حليب الغدا تونه بكشنه و٢ توست سناك بسبوسه قطعه العشا جباتي بجبن سايل...
صباح الخير بنات.. معليش دخولي صار قليل ..والله هاليومين تعبانه ركبي وظهري ورجولي مااقدر اسوي شي منهن ..ومعاهن سهر ..وتخربط الجدول والنظام... لا رياضه ولا مشي ولا ريجيم.. اكلي مافيه شي معين لكن احاول انتبه مااخبص ولااكل لما اشبع.. يارب انزل من 73 مو راضي يتحرك..صباح الخير بنات.. معليش دخولي صار قليل ..والله هاليومين تعبانه ركبي وظهري ورجولي مااقدر اسوي شي...
عشى صامولي مع حبه فلافل وكوب عصير
سنااك حبحب
الرياضه مافيه بنتي تعبانه وبس تبكي تبغاني عندها على طول😫😫