نيالو صرت مراتو :

السلام عليكم بنات انا خابه احد يشجعني اكثر انا اتبع نظام اتكنز ( بروتين ) لاني اعاني من التكيسات وعلاجها البعد ع الحلى والسكريات وهذا الرجيم باذن الله مساعذ جدا وعندي وزن زائد ١٤ كيلو مفروض انزل حتى اصل للمثالي 👍🏼 لي ١٠ ايام خربت يوم الخميس بحكم وجود حفله عندنا والحمدلله والجمعه والسبت فيه اجتماعات بس ماخربت عشا حذفته نهائي

السلام عليكم بنات انا خابه احد يشجعني اكثر انا اتبع نظام اتكنز ( بروتين ) لاني اعاني من...

الحلوه المزيونه💕 :

الوزن يوم الخميس

الوزن يوم الخميس

hala2018 :

الف شكر يا جميلة

الف شكر يا جميلة

الحلوه المزيونه💕 :

الله يسلمك من كل شر ياقلبي تخيلي امشي في المول بحماس على اساس رياضتي وفجأه اتذكر زوجي والتفت الاقيه بعيد ويأشر لي يقول هدي اعصابك ترا مره متحمسه قلت له هذه رياضه 😂😂 كم مره انساه والتفت بعدين الاقيه بعيد وبعد ماخبطت اصابيعي قال الان تهجدي وتمشي بشويش😂😂 بس الحمدلله راح منها الالم واليوم يوم الرياضه العالمي باعوض يوم امس ان شاء الله لااااازم هالاسبوع يتحرك الميزان ولو ماتحرك باحذفه من الشباك😆

الله يسلمك من كل شر ياقلبي تخيلي امشي في المول بحماس على اساس رياضتي وفجأه اتذكر زوجي والتفت...