بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
انا بسوي لو كاب لانو بصراحه بالسفره خبصت الحمدالله بعدها ماخبصت بس الحين بشد على نفسي وبعاقب نفسي اذا الترمت لانو زدت بعد السفره بس انساء الله اقوس بعد اسبوعين واشوف نتيجه زينه فطوري اليوم كان متاخر 💔الساعه ١٠ ونص حبتين بيض مشوحه مع شريحةًجبن لايت وفلفل رومي اكلتهم بالشوكه بكرا انشاء الله ببكر الفطور وغداي بخليه بدون نشويات بوضو بيكون نص صدر دجاجه مسلوقه مع سلطه والعشاء بيكون سلطه وزبادي ذا الاسبوع بعاقب نفسي بدون ابدا نشويات ويارب تقويني
انا بسوي لو كاب لانو بصراحه بالسفره خبصت الحمدالله بعدها ماخبصت بس الحين بشد على نفسي وبعاقب نفسي...
ماشاء الله عليك
انا كمان هذا الويكند راح اسافر بس باحاول ما اخبص وبس خميس وجمعه السبت راجعه باذن الله

الله لا يصيع تعبنا انا عادي او تعودت ع الدايت بيكون اكلي اقل من القليل بس احس تووي ما تعودت هذا ثالث اسبوع الله ييسر امرري
الحلوه المزيونه💕
طبعا حتى القياسات مثل ماهي ولا سانتي تغير انا بستمر وبتغير بس ضروفي تقهر زوجي يتريق وبعدين يجي يتأسف لمتى طيب وبعدها بروح لاهل زوجي لا اقدر اطبخ بيكفي ولا طبخهم صحي يارب يعيني
طبعا حتى القياسات مثل ماهي ولا سانتي تغير انا بستمر وبتغير بس ضروفي تقهر زوجي يتريق وبعدين يجي...
تريقة زوجك خليها حافز لك انك تبهريه بعدين انك قدها وتريقته على نفسه
دايما اللي مايقدر يوصل للشي يتريق عليه
قوي نفسك وعزيمتك
لو تقدري تصومي عند اهل زوجك لاتقصري اقل شي خففتي من جلسة الفطور والغدا معاهم وعذرك معاك انك صايمه
اذا جلستي معاهم ع السفره كلي بس ببطئ امضغي اللقمه وطولي وكثري شرب شاهي او مويا في نفس الوقت
العصر وقت الحلا يوم كلي قطعه صغيره وقولي عشانكم اكلتها لاني كثرت في الغدا
ويوم تعذري باسنانك انها ممكن توجعك من كثر الحلا او يسبب لك غازات
قومي اشتغلي اذا كنت تموني عليهم او خلي الشغل في الغرفه اللي انت فيها مسحي كنسي رتبي منها ترتيب ومنها حركه
رياضة الجري والنط في نفس المكان كويسه سويها في غرفتك
المهم لاتستسلمي ولاتسمحي لاحد يكسر مجاديفك بالعكس خليها حافز لك للاستمرار
والله يعينك ويقويك يارب
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
تريقة زوجك خليها حافز لك انك تبهريه بعدين انك قدها وتريقته على نفسه دايما اللي مايقدر يوصل للشي يتريق عليه قوي نفسك وعزيمتك لو تقدري تصومي عند اهل زوجك لاتقصري اقل شي خففتي من جلسة الفطور والغدا معاهم وعذرك معاك انك صايمه اذا جلستي معاهم ع السفره كلي بس ببطئ امضغي اللقمه وطولي وكثري شرب شاهي او مويا في نفس الوقت العصر وقت الحلا يوم كلي قطعه صغيره وقولي عشانكم اكلتها لاني كثرت في الغدا ويوم تعذري باسنانك انها ممكن توجعك من كثر الحلا او يسبب لك غازات قومي اشتغلي اذا كنت تموني عليهم او خلي الشغل في الغرفه اللي انت فيها مسحي كنسي رتبي منها ترتيب ومنها حركه رياضة الجري والنط في نفس المكان كويسه سويها في غرفتك المهم لاتستسلمي ولاتسمحي لاحد يكسر مجاديفك بالعكس خليها حافز لك للاستمرار والله يعينك ويقويك يارب
تريقة زوجك خليها حافز لك انك تبهريه بعدين انك قدها وتريقته على نفسه دايما اللي مايقدر يوصل للشي...
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻كلامك بططططططل وصادقه بكل كلمه الصيام افضل حل
حب وفصفص
حب وفصفص
حب وفصفص
حب وفصفص
كذا بتكون قياسات المتر واللي يلعب رياضه بتفرق معاه كثييير