غزٱل ٱلريم
•
معك بالفكرة
مرحبا
فطوري كان تمر و زبادي
سناك قطعتين صغار حلى
الغذا موز و شوربة خضار و اثنين فطاير جبن متوسطة 😶 كان ودي اكل وحدة بس ....حسبي الله 😥
العشاء خبز و جبن
سناك تفاح
الرياضة ما سويت بس اليوم كان عندي اختبار رياضة و اكتفيت بيها
فطوري كان تمر و زبادي
سناك قطعتين صغار حلى
الغذا موز و شوربة خضار و اثنين فطاير جبن متوسطة 😶 كان ودي اكل وحدة بس ....حسبي الله 😥
العشاء خبز و جبن
سناك تفاح
الرياضة ما سويت بس اليوم كان عندي اختبار رياضة و اكتفيت بيها
بحة فرآق
•
مرحبا فطوري كان تمر و زبادي سناك قطعتين صغار حلى الغذا موز و شوربة خضار و اثنين فطاير جبن متوسطة 😶 كان ودي اكل وحدة بس ....حسبي الله 😥 العشاء خبز و جبن سناك تفاح الرياضة ما سويت بس اليوم كان عندي اختبار رياضة و اكتفيت بيهامرحبا فطوري كان تمر و زبادي سناك قطعتين صغار حلى الغذا موز و شوربة خضار و اثنين فطاير جبن متوسطة...
كم وزنك
يومياتي الاحد_
فطوري ❌ لايوجد
الغداء كبسة رز ودجاج ( اكلت اقل من اكلي اللي متعودة عليه )
العشاء ❌ لايوجد ،،
سنااكي ~ قهوة و خمس حبات شوكلاتة ماكنتوش وقطعة معمول بالتمر 😷 ~
( اليووم احس كثرة حلى وندمااانه حيل 😠 ) ،،
حالياً ودي اطلع من رقم الستين وادخل الخمسين بالميزان ومممممررا فاقدة الامل اني انححححف ،،،
والله فقدت ثقتي بنفسي وصرت اقووول وش الفايدة اشتري وادلع نفسي وانا هيك وزني والله ما احححب البس واكشخ بسبب وزني الزايد ،،،، قبل اسبوع رحت السوق ولا اشتريت شئ رجعت متضايقه من وزني وحلفت مااشتري الا اذا نحححفت ،،
بس يبيلي إرادة وعزيمة وصبر عشااان انحف وللأسف كلهم فاقدتهم ومو عندي ،،،
فطوري ❌ لايوجد
الغداء كبسة رز ودجاج ( اكلت اقل من اكلي اللي متعودة عليه )
العشاء ❌ لايوجد ،،
سنااكي ~ قهوة و خمس حبات شوكلاتة ماكنتوش وقطعة معمول بالتمر 😷 ~
( اليووم احس كثرة حلى وندمااانه حيل 😠 ) ،،
حالياً ودي اطلع من رقم الستين وادخل الخمسين بالميزان ومممممررا فاقدة الامل اني انححححف ،،،
والله فقدت ثقتي بنفسي وصرت اقووول وش الفايدة اشتري وادلع نفسي وانا هيك وزني والله ما احححب البس واكشخ بسبب وزني الزايد ،،،، قبل اسبوع رحت السوق ولا اشتريت شئ رجعت متضايقه من وزني وحلفت مااشتري الا اذا نحححفت ،،
بس يبيلي إرادة وعزيمة وصبر عشااان انحف وللأسف كلهم فاقدتهم ومو عندي ،،،
الصفحة الأخيرة