ام خــــــالد
ام خــــــالد
الله يوفقك يارب ان شاء الله نتايج حلوه تشوفيها... توك بديتي ؟؟
الله يوفقك يارب ان شاء الله نتايج حلوه تشوفيها... توك بديتي ؟؟
امين يارب

وانتي بعد ان شاء توصلي للنتيجه اللي تبينها

ايه تو بديت من ٤ ايام
ملاك في كل حين
ملاك في كل حين
امين يارب وانتي بعد ان شاء توصلي للنتيجه اللي تبينها ايه تو بديت من ٤ ايام
امين يارب وانتي بعد ان شاء توصلي للنتيجه اللي تبينها ايه تو بديت من ٤ ايام
اوك الوعد بعد شهر بشوف كم تنزلي عليه واذا استمريتي فيه او لاء
بالنسبه لي هدفي ينزل من 7-8 كيلو وببشرك اذا نزلت وانتي بعد بشرني كم تنزلي
والله يوفقنا يارب ويصبرنا جميعا ان شاء وننزل بصحه وعافيه
بنت ((العز))
بنت ((العز))
انا بشترك معاكم و توني سجلت في المنتدى عشان اشترك معاكم
وزني : ٧٠
و طولي : ١٥٤
ابغى أوصل اقل شي ٥٤ قبل العيد
قدري سيصبح جميل
قدري سيصبح جميل
بنات اشربو عصير كيوي مع اناناس
انتو سوه بالبيت بدون سكر
يحرق االسعرات
خلوه عشا مع حبه زبادي
ملاك في كل حين
ملاك في كل حين
انا بشترك معاكم و توني سجلت في المنتدى عشان اشترك معاكم وزني : ٧٠ و طولي : ١٥٤ ابغى أوصل اقل شي ٥٤ قبل العيد
انا بشترك معاكم و توني سجلت في المنتدى عشان اشترك معاكم وزني : ٧٠ و طولي : ١٥٤ ابغى أوصل اقل شي...
شنو الرجيم الي راح تتبعينه ...
كل وحده ولها رجيم معين وتشجع نفسها
هنا بس تنافس
يعني اذا انتي ارادتك قويه وحاطه هدف معين بتنزلي ان شاء الله
بس الصبر ثم الصبر ثم الصبر
اما بالنسبه لي رجيمي دشتي لو حابه تكوني معي ونتشجع مع بعض بحكم الرجيم نفس بعض