بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
صح كلامك بالاصرار كله يهون وان شاءء الله ننححف ،، انا وزني تقريباً 64,9 اخر مره قست وزني الخميس وحلممي اوصل 55 يعني انتي وزنك يعتبر المثالي لي ،، وين بدك توصلي بالوزن؟؟ اذا تبي نشجع بعض انا موافقه ،،،،؟ يكوون بيننا تحدي انتي توصلي ل50 وانا اوصل ل60 ؟؟؟؟ وش رايك 😉😉 يمكككن اتحمس بالتحدي واكون قدها ،،،،،،
صح كلامك بالاصرار كله يهون وان شاءء الله ننححف ،، انا وزني تقريباً 64,9 اخر مره قست وزني الخميس...
انا معكككك زهررررة إنت قريبة من وزني ونفس هدفي 😍😍😍👌🏻

وزني ٦٣ ،٦ وطولي ١٦٤
وهدفي٥٥ او٥٦ المهم اوصلها ♥️

يالله نتحدى بعض ونحمس بعض
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
وين بنات تمارين جيليان ؟ الفراشة وأم خالد صح؟؟
اليوم بديت فيها بغى يجيني مصع😂😂
سويت نص مستوى ما قدرت اكمل والمفاجأة نزل علي دم لما خلصتهاا وانا الدوره وقفت امس
ولعبت ١٠ دقايق اوربتراك و١٠ دقايق تمارين الخمسه ميل ما قدرت اكمل
ام خــــــالد
ام خــــــالد
وين بنات تمارين جيليان ؟ الفراشة وأم خالد صح؟؟ اليوم بديت فيها بغى يجيني مصع😂😂 سويت نص مستوى ما قدرت اكمل والمفاجأة نزل علي دم لما خلصتهاا وانا الدوره وقفت امس ولعبت ١٠ دقايق اوربتراك و١٠ دقايق تمارين الخمسه ميل ما قدرت اكمل
وين بنات تمارين جيليان ؟ الفراشة وأم خالد صح؟؟ اليوم بديت فيها بغى يجيني مصع😂😂 سويت نص مستوى ما...
هلا بنت القمر

استمري عليها وان شاء الله كلنا نوصل لنتيجه مرضيه
كمان معنا غزال الريم


انا احس بالم خصري وفي الفخذ والساق والصدر
وحتى يديني شوي تالمني

بس مع الاستمرار بيروح الالم ونصير نعمل التمارين عادي
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
هلا بنت القمر استمري عليها وان شاء الله كلنا نوصل لنتيجه مرضيه كمان معنا غزال الريم انا احس بالم خصري وفي الفخذ والساق والصدر وحتى يديني شوي تالمني بس مع الاستمرار بيروح الالم ونصير نعمل التمارين عادي
هلا بنت القمر استمري عليها وان شاء الله كلنا نوصل لنتيجه مرضيه كمان معنا غزال الريم...
اي بإذن الله بكره راح اسوي مستوى كامل بإذن الله الله يقوينا ونوصل للهدف بسهولة
سارا 88
سارا 88
صح كلامك بالاصرار كله يهون وان شاءء الله ننححف ،، انا وزني تقريباً 64,9 اخر مره قست وزني الخميس وحلممي اوصل 55 يعني انتي وزنك يعتبر المثالي لي ،، وين بدك توصلي بالوزن؟؟ اذا تبي نشجع بعض انا موافقه ،،،،؟ يكوون بيننا تحدي انتي توصلي ل50 وانا اوصل ل60 ؟؟؟؟ وش رايك 😉😉 يمكككن اتحمس بالتحدي واكون قدها ،،،،،،
صح كلامك بالاصرار كله يهون وان شاءء الله ننححف ،، انا وزني تقريباً 64,9 اخر مره قست وزني الخميس...
يالله قبلت التحدي
💪💪💪💪 بطله
بكل حال حتى الى ماتفوز تعتبر فوز لها لانها شدت حيلها ونزلت وزن
بكل الحالات نعتبر فوووز وقهر للشحوم 😂😂😂😂
انا هدفي الاول ٥٠
هدفي الثاني ٤٥
لاني قصيره طولى 151 😴