بصراحه قروبنا هذا افضل قروب في القسم احبكم برشا برشا ههههه
افطرت بيض مقلي بزيت زيتون وجبن قريش يابنات اعتمدوها لذيذه وسعراتها قليله جدا وحبه ونص توست اسمر محمص
الغدا كوب صغييييير جدا ايدام مشكل و صحن كبير شوربه فطر و٣ حبات سبرينج رول برر بالدجاج بدون زيت 👌🏻
العشا راح يكون زبادي وتمر باذن الله
بصراحه قروبنا هذا افضل قروب في القسم احبكم برشا برشا ههههه
افطرت بيض مقلي بزيت زيتون وجبن قريش...
اليوم السبت ////
الفطور: بيضه مسلوقه شريحه جبن عصير اناناس
الغدا : ٥ تمرات وكوب حليب قليل دسم
سناك: تفاحه ،، بسكويت بلفيتا
العشاء: كوب حليب قليل دسم
الرياضه : تمارين نص ساعه ومشي ساعه