مساء الخير يابنات الفواكه اعتمدي نوع واحد طول اليوم ..مثلا اكلتي تفاح خلاص اليوم كله تاخذي تفاح ..بكرى برتقال تستمري برتقال..لان سمعت انه تنوع الفواكه خلال اليوم الواحد يتحول سكريات وماينزل الوزن ..مساء الخير يابنات الفواكه اعتمدي نوع واحد طول اليوم ..مثلا اكلتي تفاح خلاص اليوم كله تاخذي تفاح...
' أخباركم عسولآت.. 🌷 أنا الحمد لله ماشيه ويارب صمله بدون تخبيص ❌ بحة فراق كننها لها فتره مادخلت والا؟' أخباركم عسولآت.. 🌷 أنا الحمد لله ماشيه ويارب صمله بدون تخبيص ❌ بحة فراق كننها لها فتره...
SOMONAY :
اختي عايشه حلو الرياضه والمشي نص ساعه احييج و ساندويش الفلافل بتخرب نظامك خلي كل اكلك من البيت عشان يكون النزول سريع .. لانه وجبات المطاعم تزيد الوزن حتىً ولو انتي طول اليوم ما اكلتي شي اسال مجرب وانايام ويام جربت موفقهاختي عايشه حلو الرياضه والمشي نص ساعه احييج و ساندويش الفلافل بتخرب نظامك خلي كل اكلك من...
أحبك الباري 💕