سارا 88
سارا 88
انا كمان افكر انه هالخميس مااوزن مو عشان الدوره لا لاني ماانزل بسرعه واكيد ماتغير وزني عن الخميس الماضي كثير وماابغى اتحطم فجالسه افكر ااجل الوزن للخميس القادم
انا كمان افكر انه هالخميس مااوزن مو عشان الدوره لا لاني ماانزل بسرعه واكيد ماتغير وزني عن الخميس...
باْذن الله
وان شاء الله مايجي رمضان الا وحنا رشيقات
ياحلو الرشاقه تخليك صج تحركين ولا تحسين بثقل قرب رمضان الله يسهل علينا صيامة وقيامة اجعلوووو رشاقتكم عشان القيام برمضان صلاه التراويح والقيام عشان نقدر على الوقووف عشان الله يعينا على الرجيم
والله دايم لاجى رمضان أتمنى أكون رشيقه عشان ماتعب بالوقوف بصلاه التراويح والقيام
ربي اعنا منه صحة ومنه عباده
انا راح ارجع للرجيم من يوم الجمعه ونزل يوميات
انا تعبت هالأيام بلاعيم 😢
واحتقان ودوره وفوق هذا الجيوب الانفيه أحسهم كلهم اجتمعوووو 🤕🤕
مره وحده فخربت الرجيم أخذ مضاد حيوى فاطر اكل عدل عشان المضاد مايتعب المعده عندي وهو الحبوب المسكنه الحمد لله على كل حال
الحلوه المزيونه💕
باْذن الله وان شاء الله مايجي رمضان الا وحنا رشيقات ياحلو الرشاقه تخليك صج تحركين ولا تحسين بثقل قرب رمضان الله يسهل علينا صيامة وقيامة اجعلوووو رشاقتكم عشان القيام برمضان صلاه التراويح والقيام عشان نقدر على الوقووف عشان الله يعينا على الرجيم والله دايم لاجى رمضان أتمنى أكون رشيقه عشان ماتعب بالوقوف بصلاه التراويح والقيام ربي اعنا منه صحة ومنه عباده انا راح ارجع للرجيم من يوم الجمعه ونزل يوميات انا تعبت هالأيام بلاعيم 😢 واحتقان ودوره وفوق هذا الجيوب الانفيه أحسهم كلهم اجتمعوووو 🤕🤕 مره وحده فخربت الرجيم أخذ مضاد حيوى فاطر اكل عدل عشان المضاد مايتعب المعده عندي وهو الحبوب المسكنه الحمد لله على كل حال
باْذن الله وان شاء الله مايجي رمضان الا وحنا رشيقات ياحلو الرشاقه تخليك صج تحركين ولا تحسين...
الف سلامه عليك ياقلبي
فعلا احتقان وجيوب ودوره كل وحده لحالها ازمه كيف اذا اجتمعت الله لايحرمك الاجر
وبالنسبه لرمضان متحمسه كمان اننا نكمل في الجروب ونساعد بعض في وجبات للفطور خفيفة السعرات ولاتزيد الوزن ونبعد عن المقالي والحلويات ويجي العيد والكل يتفاجا برشاقتنا
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
هلا حبيبتي والله اني مشغووله حدي مع تنظيف البيت والمدراس وتعبانه حلقي وزكام لاكن الله يسهلها بس الحمدلله اني منتظمه في الرجيم وهدفي انزل قبل رمضان ٤كيلو ان شاء الله واذا اكثر خير وبركه اليوم توي صحيت لامدراس ولاشي الدراسه معلقه عندنا عشان الامطار فتاخرت في النوم وشربت مويا دافيه على الريق وافطرت توست بر مع جبن وكوب شاي
هلا حبيبتي والله اني مشغووله حدي مع تنظيف البيت والمدراس وتعبانه حلقي وزكام لاكن الله يسهلها بس...
ياعمري أجررر وعافيه يارب ما تشوفين شر كثري برتقال وزنجبيل عشان حلقك
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
ياقلبي اللي افتقدتني انا اجاهد في وسط كتب بناتي واوراقهم وطباعاتهم هذه الامور لحالها تنزل الوزن كيلو في الساعه😂😂 تعالي بس جربي طلب وحده من المعلمات اللي عندي صدقيني بتودعي الريجيم وتشتركي في جروب خاص بارتفاع الضغط والسكر😆😆 دوعابة المساء انا متابعه لكم بصمت ياقلبي من يوم بداو بناتي اختبارات وابوهم سافر احس اني انضغطت في الوقت بس ان شاء الله ارجع للجروب يوميا فديتك ياقلبي😘
ياقلبي اللي افتقدتني انا اجاهد في وسط كتب بناتي واوراقهم وطباعاتهم هذه الامور لحالها تنزل الوزن...
حبيبتي بسم الله عليك من الضغط والسكر واعانكم الله على الطلبات
احنا تو خلصنا اختبارات الحمد لله وشكله بعد اسبوعين كمان نبدا اختبارات ثانيه الله يعين
بنت القمر 💕
بنت القمر 💕
باْذن الله وان شاء الله مايجي رمضان الا وحنا رشيقات ياحلو الرشاقه تخليك صج تحركين ولا تحسين بثقل قرب رمضان الله يسهل علينا صيامة وقيامة اجعلوووو رشاقتكم عشان القيام برمضان صلاه التراويح والقيام عشان نقدر على الوقووف عشان الله يعينا على الرجيم والله دايم لاجى رمضان أتمنى أكون رشيقه عشان ماتعب بالوقوف بصلاه التراويح والقيام ربي اعنا منه صحة ومنه عباده انا راح ارجع للرجيم من يوم الجمعه ونزل يوميات انا تعبت هالأيام بلاعيم 😢 واحتقان ودوره وفوق هذا الجيوب الانفيه أحسهم كلهم اجتمعوووو 🤕🤕 مره وحده فخربت الرجيم أخذ مضاد حيوى فاطر اكل عدل عشان المضاد مايتعب المعده عندي وهو الحبوب المسكنه الحمد لله على كل حال
باْذن الله وان شاء الله مايجي رمضان الا وحنا رشيقات ياحلو الرشاقه تخليك صج تحركين ولا تحسين...
سلامتك ياعمري اشفيكم بسم الله عليكم خذوا فيتامينات بنات ما يصير رجيم بدون فيتامينات تتعبين وتضعف المناعه
الي تبي تحمل تاخذ فيتامين بريجنا كير انا مستمره عليه لي ٤ شهور ماشاء الله الحلو فيه انه مافيه خمائر فما يزيد الوزن ولا يفتح الشهيه 👌🏻😍