بنت القمر 💕 :

بنات ما بقي شي ع رمضان الله يبلغنا واياكم وين الحماااس ؟ لازم كل وحده تحط لها هدف ع رمضان تكون وصلته باذن الله 👏🏻 انا بحول الله ابي اقل شي ٣ الى ٤ كيلوو لما يجي رمضان ابي اكون ٥٩ على الاقل ابي اووودع الستين للأبدد بإذن الله

بنات ما بقي شي ع رمضان الله يبلغنا واياكم وين الحماااس ؟ لازم كل وحده تحط لها هدف ع رمضان تكون...

الحلوه المزيونه💕 :

الف سلامه عليك ياقلبي فعلا احتقان وجيوب ودوره كل وحده لحالها ازمه كيف اذا اجتمعت الله لايحرمك الاجر وبالنسبه لرمضان متحمسه كمان اننا نكمل في الجروب ونساعد بعض في وجبات للفطور خفيفة السعرات ولاتزيد الوزن ونبعد عن المقالي والحلويات ويجي العيد والكل يتفاجا برشاقتنا

الف سلامه عليك ياقلبي فعلا احتقان وجيوب ودوره كل وحده لحالها ازمه كيف اذا اجتمعت الله لايحرمك...

بنت القمر 💕 :

استغفر الله مريت بلحظات يأس قبل شوي نزلت المشغل وجلست اتفرج بجسمي يا بنات ما احسه تغير شي يعني فخوذي نفس ماهي 🙁مع اني نازله للحين ٣ كيلو ونص معقول ما بين فيني شي بناطيلي وسعت علي من الخصر وبعض البلايز صارت واسعه شي بسيط بس منقهره اني تفرجت ع نفسي وجاني احبااط غير الشهيه الي مدري وش نبي شوي مشتهيه فلافل اشوي مشتهيه قهوه اشوي مشتهيه بروستد اليوم افطرت مرتين متخيلا😑 افطرت بيض مسلوق وطماطم كذا تمام بعد شوي اشتهيت كورن فليكس وبقوووووه واكلت 😭😭🤛🏻 مع اني صحي حليب قليل الدسم والكورن فليكس الاسمر بسس مره منقهره وكمان تغديت شوي بروستد بالقلايه الصحيه مع اني كنت شبعانه بس شهيتي مفتوحه ابي اذوق كل شي وش الحل والاحباط كملها علي واحس حالي فيني الصيحه ابي شي يخليني اتحمس معقول بنات ٣ كيلو ونص ما تبين علي؟ متى يبان علي النحف😭😭😭🤛🏻

استغفر الله مريت بلحظات يأس قبل شوي نزلت المشغل وجلست اتفرج بجسمي يا بنات ما احسه تغير شي يعني...

بنت القمر 💕 :

سلامتك ياعمري اشفيكم بسم الله عليكم خذوا فيتامينات بنات ما يصير رجيم بدون فيتامينات تتعبين وتضعف المناعه الي تبي تحمل تاخذ فيتامين بريجنا كير انا مستمره عليه لي ٤ شهور ماشاء الله الحلو فيه انه مافيه خمائر فما يزيد الوزن ولا يفتح الشهيه 👌🏻😍

سلامتك ياعمري اشفيكم بسم الله عليكم خذوا فيتامينات بنات ما يصير رجيم بدون فيتامينات تتعبين وتضعف...