SOMONAY
SOMONAY
مفروض فيه موضوع صفحه لحالها يوميات التحدي للمشتركات
مفروض فيه موضوع صفحه لحالها يوميات التحدي للمشتركات
هلا الهنادي منوره
كل وحده لها نظامها وتكتب يومياتها
ونتحدى كل اسبوع كم بتنزل ونقيس اوزاننا يوم الخميس ..
وهذا االتحدي لقبل رمضان ان شاء الله
ورجيم الكورن فليكس والتفاح اول مره اسمع عنه
جربتيه!؟!وكيف نظامهم
الهنادي
الهنادي
هلا الهنادي منوره كل وحده لها نظامها وتكتب يومياتها ونتحدى كل اسبوع كم بتنزل ونقيس اوزاننا يوم الخميس .. وهذا االتحدي لقبل رمضان ان شاء الله ورجيم الكورن فليكس والتفاح اول مره اسمع عنه جربتيه!؟!وكيف نظامهم
هلا الهنادي منوره كل وحده لها نظامها وتكتب يومياتها ونتحدى كل اسبوع كم بتنزل ونقيس اوزاننا يوم...
منور فيكم ي الغاليه حلووو الله يقوينا وينحفنا خلاص هاليومين انشاء الله ببدا برجيم الكورن فليكس ومشي ساعه
الهنادي
الهنادي
منور فيكم ي الغاليه حلووو الله يقوينا وينحفنا خلاص هاليومين انشاء الله ببدا برجيم الكورن فليكس ومشي ساعه
منور فيكم ي الغاليه حلووو الله يقوينا وينحفنا خلاص هاليومين انشاء الله ببدا برجيم الكورن فليكس...
ماجربته بس يمدحونه كثير نقصو عليه انا مره نحفت بس كنت مالي نفس اكل اذا جعت اكلت كورن فليكس اذكر نحفت بيومين بالصدفه كنت اكله ولمن كتبت عنه بقوقل وشفت تحارب البنات تحمست
الهنادي
الهنادي
ماجربته بس يمدحونه كثير نقصو عليه انا مره نحفت بس كنت مالي نفس اكل اذا جعت اكلت كورن فليكس اذكر نحفت بيومين بالصدفه كنت اكله ولمن كتبت عنه بقوقل وشفت تحارب البنات تحمست
ماجربته بس يمدحونه كثير نقصو عليه انا مره نحفت بس كنت مالي نفس اكل اذا جعت اكلت كورن فليكس اذكر...
نظام الكورن فليكس
فطور كورن فليكس مع حليب دايت
والغداء كورن فليكس وحليب دايت
والعشاء كورن فليكس وحليب دايت
وتفاحه مع كل وجبه عشان تشبعين يوقولون الكورن فليكس مشبع. ومع شرب الماء ومشي ساعه ينحف بالاسبوع ٦ كيلو
[ الأمل ]
[ الأمل ]
انتي اي نظام تسوين؟🙁🙁
انتي اي نظام تسوين؟🙁🙁
انا رجيم نقاط واكل عادي مش صحي مره مره
مدري اذا اكمل او لا