سارا 88
•
حياك الله معانا 🌹
سارا 88
•
اكمل يومي بعد الغدا بثلاث ساعات اكلت حبتين بسكوت دايجستيف وشاي وطلعت وقاومت كل المطاعم الي كانت قدامي ورجعت البيت ميته جوووووع المغرب سويت لي صامولي برر وجبن قريش وخيار وعصير برتقال 👍🏻 وخلاص هذا عشاي الا جا زوجي الساعه ١٢ ومعه بيتزا خضار الي اموت فيها وريحتها تشهي وهو يحلف الا اكل 😐 الله لا يسلط علينا 😭 اكلت قطعة منهاا ومتحسفه عاد سويت لي الحين نعناع ويانسون بنات مين مثلي قبل الدوره باسبوع اصير ٢٤ ساعه جووووعاااانه الحين هذذي حالتي هاليومين اكل واجوع لانها قربت دورتي ومره متضايقه من هالشي شوفوا الحين حتى بعد البيتزا احس بجوع وانا اعرف حالة الجوع هذي تجيني قبل الدوره ومره اكرهها كيف احلها ؟اكمل يومي بعد الغدا بثلاث ساعات اكلت حبتين بسكوت دايجستيف وشاي وطلعت وقاومت كل المطاعم الي كانت...
أنا قبل الدوره وبالدورة أشتهي الحلويات ابي اكل اَي شي حالي 💔😞
سارا 88
•
مهمومه 😓 انا بالصيفيه كامله اجلس عند اهل زوجي ونظام اكلهم ابد ابد مو صحي 💔😩 اصلا مافرطني الا اكلهم قبل ماتزوج اهلي اكلهم صحححي اهل زوجي لاااا ادخل اساعد عمتي القى مجهزه برقر بيتزا شاورما من هالوجبات الخضار ماياكلونها ابدا مدري وش بسوي 💔😭 انا لاحظت تزعل لو دخلت المطبخ وسويت لي عشا او وجبه هيه واالاهل كلهم مثلا تعشو وانا مومشتهيه هالاكل اقول حمدلله شبعانه او مابغاه وبعدها بساعتين ادخل اسوي لي اي شي خفيف تزززعل وتكشر وتقعد بالمطبخ ماتطلع لين اطلع منه😓 ماحب ككذا ويوميا حلى يوووميا اذا قلت مابغى تحسبني زعلانه انا مابغى اقول اني اسوي دايت مدري كيف بتصرفمهمومه 😓 انا بالصيفيه كامله اجلس عند اهل زوجي ونظام اكلهم ابد ابد مو صحي 💔😩 اصلا مافرطني الا...
مالك الا انك تأكلى من أكلهم
عشان مايتحسسون حطو الغدا أو الفطور أو العشاء اَي وجبه
اجلسي معاهم وكلي بكميات بسيطه كل طبق لقمه أو لقمتين ومضغي الاكل ببطى عشان ماتخلصين وتقومين بسرعة ويلاحظون
وحاول تترسين بطنك بالسلطات اول شي عشان ماتكثرين من الاكلات الثانية وشربي ماي قبل كل وجبه يحسسك بالشبع
وإذا صلحو حلا عادي آكلي منه صحن صغير لاتكثرين
عشان مايتحسسون حطو الغدا أو الفطور أو العشاء اَي وجبه
اجلسي معاهم وكلي بكميات بسيطه كل طبق لقمه أو لقمتين ومضغي الاكل ببطى عشان ماتخلصين وتقومين بسرعة ويلاحظون
وحاول تترسين بطنك بالسلطات اول شي عشان ماتكثرين من الاكلات الثانية وشربي ماي قبل كل وجبه يحسسك بالشبع
وإذا صلحو حلا عادي آكلي منه صحن صغير لاتكثرين
سارا 88 :
مالك الا انك تأكلى من أكلهم عشان مايتحسسون حطو الغدا أو الفطور أو العشاء اَي وجبه اجلسي معاهم وكلي بكميات بسيطه كل طبق لقمه أو لقمتين ومضغي الاكل ببطى عشان ماتخلصين وتقومين بسرعة ويلاحظون وحاول تترسين بطنك بالسلطات اول شي عشان ماتكثرين من الاكلات الثانية وشربي ماي قبل كل وجبه يحسسك بالشبع وإذا صلحو حلا عادي آكلي منه صحن صغير لاتكثرينمالك الا انك تأكلى من أكلهم عشان مايتحسسون حطو الغدا أو الفطور أو العشاء اَي وجبه اجلسي معاهم...
صحيح كذا انسب حل لك
زي اشتهي الحلا بشكل فضيع تلاقيني اسوي في اليوم كدا صنف واذا ماليا خلق اسوي اشتري من كدا محل وكدا صنف ههه تقولي بيجوني ضيوف واكلهم كلها لحدت ماتنتهي الدوره وبعدها اندم.بس بعد ايه زدت اللي نزلته وزياده كمانزي اشتهي الحلا بشكل فضيع تلاقيني اسوي في اليوم كدا صنف واذا ماليا خلق اسوي اشتري من كدا محل...
لا انا اجوووووووع بس ساعات فعلا اشتهي الحلا بس اخذ شي بسيط عادي لكن الجوع مششكله
ترى فيه حلويات في الدانوب قليله السعرات خذوا منها تفك لكم ازمه وقت الدوره
ترى فيه حلويات في الدانوب قليله السعرات خذوا منها تفك لكم ازمه وقت الدوره
الصفحة الأخيرة