اعشقك..ولكن..؟!
اعشقك..ولكن..؟!
ماشاءالله ارادتك قويه ان شاءالله توصلي للوزن اللي تحلمي فيه
ودي ابدأ معك الفطور تمر وحليب قليل الدسم
الغدا برتقال العشا زبادي قليل الدسم
بس اخاف مااستمر واحبطك معاي لان مشكلتي بسهر الليل اخرب ام الرجيم
sara11111
sara11111
رجيمك حلو وينقص الوزن حاسه بتنحفي اكثر من ١٠كيلو
رجيمك حلو وينقص الوزن حاسه بتنحفي اكثر من ١٠كيلو
حبيبتي الف شكر لتشجيعك وشرفتيني
sara11111
sara11111
ماشاءالله ارادتك قويه ان شاءالله توصلي للوزن اللي تحلمي فيه ودي ابدأ معك الفطور تمر وحليب قليل الدسم الغدا برتقال العشا زبادي قليل الدسم بس اخاف مااستمر واحبطك معاي لان مشكلتي بسهر الليل اخرب ام الرجيم
ماشاءالله ارادتك قويه ان شاءالله توصلي للوزن اللي تحلمي فيه ودي ابدأ معك الفطور تمر وحليب قليل...
حبيبتي طالما فيكي همه ابدي ولو يوم واحد... وتاتي يوم ممكن تضيفي شي خفيف واليوم اللي بعده تلتزمي زي الاول شوي شوي بتتعودي على تقليل الاكل... كتير سعيده بحضورك ويارب كلنا نوصل لاهدافنا
sara11111
sara11111
اليوم اكلت كيوي ورمان وبكرة كمان كيوي ورمان وشربت الصبح نسكافيه بدون حليب وسكر.. بس اكلت قطعه صغيره فطيرة تفاح.. وعالغدا مع الرمان اكلت قطعة دجاج صغيرة شوي بدون جلد ولعبت نص ساعه رياضه... يارب احقق هدفي بهالشهرين.. التوزين الخميس الصبح انشالله
اعشقك..ولكن..؟!
اعشقك..ولكن..؟!
يومك حلو ماشاءالله
انا اليوم تقريبا التزمت الفطور تمر وحليب
الغدا ملوخيه مع ٣ملاعق رز العشا حبه موز وبرتقال