انا معاكم ٦٠ يوم تقريبا 🤣🤣
بكرة اوزن نظامي تخفيف 👍
بناتي3
•
جمعة مباركة بالصلاة على الرسول صلى الله عليه و سلم و قراءة سورة الكهفجمعة مباركة بالصلاة على الرسول صلى الله عليه و سلم و قراءة سورة الكهف
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا وسيدنا محمد ❤️
يسعد مساؤكم ي وشيقات💕
كيف ايامكم والتحدي معاكم💪🏻
الحمدلله للآن لازلت مستمره مابين انضباط💪🏻
وشويه تخبيص👎🏼
محافظه على المشي وشرب الماء والصيام المتقطع
البارحه تعشيت برقر منزلي🙈
المطاعم مقاطعينها من سمعنا بنتشار الفايروس في العالم
وخاصة اغلب المطاعم السريعه من شرق آسيا
الله يكفينا ويكفي المسلمين شر الامراض والاوبئه
اليوم لازم نحط الوزن🙈
وانا م عندي ميزان بأخذ ميزان جارتي لكن احتمال بعد العصر المفروض اول م صحيت اوزن لكن بخليه لبعد العصر باذن الله
ويارب اكون نازله اقل شي نص كيلو
كيف ايامكم والتحدي معاكم💪🏻
الحمدلله للآن لازلت مستمره مابين انضباط💪🏻
وشويه تخبيص👎🏼
محافظه على المشي وشرب الماء والصيام المتقطع
البارحه تعشيت برقر منزلي🙈
المطاعم مقاطعينها من سمعنا بنتشار الفايروس في العالم
وخاصة اغلب المطاعم السريعه من شرق آسيا
الله يكفينا ويكفي المسلمين شر الامراض والاوبئه
اليوم لازم نحط الوزن🙈
وانا م عندي ميزان بأخذ ميزان جارتي لكن احتمال بعد العصر المفروض اول م صحيت اوزن لكن بخليه لبعد العصر باذن الله
ويارب اكون نازله اقل شي نص كيلو
الصفحة الأخيرة
تقرير البارح الاربعاء
الرياضة تمام
النوم لا
الاكل ٤٠ %
الماء نص نص
الحمد لله على كل حال
الميزان غدا باذن الله يلا يا بنات شدو حيلكم 💪