لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
إفااااده💕
اذا مشيتوا حاولو قدر الإمكان تشفطون البطن وانتم تمشون
لاحظت بطني انشد عن اول
وفالكم الرشاقه
لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
صباح الخير عليكوو لانا نفس وضعي عجزت انظم نومي من بناتي 😶💔 والحين هم نايمين و انا صاحيه 😂 المهم يومي الحمدلله جداً رائع مشيت على نظام عذاري و هذا ثاني يوم لي فيه بسويه اسبوعين و عارفه اني م بنزل الوزن اللي قالته بس قلت بجرب 😂 افطرت بيضتين و شاي حليب و تغديت سلطة تونا و تعشيت شابورتين بر مع شاي حليب 💗
صباح الخير عليكوو لانا نفس وضعي عجزت انظم نومي من بناتي 😶💔 والحين هم نايمين و انا صاحيه 😂 المهم...
شدي حيلك يارشيقه
ودائما ارحم ام الصغار ماتعرف تنام مع الناس واذا قامت مع الناس تقوم هلكانه وتعبانه جسديا ونفسيا والاخلاق تبكي في زاويه من النفسيه 😅😅
لكن الله يجزانا الجنه ووالدينا ووالدي والدينا والمسلمين اجمعين
Warda12
Warda12
حملت برنامج خطوات بجوالي وطول الوقت بيدي او احطه بجيب البنطلون وحلووو يعجبني العد وكل شوي افتح طبعا من ثلاثه اسابيع حملته ولأول مره امس اوصل ١٧ الف خطوه 😍💪🏻 انجاز مشيت مع جارتي بالحي حدود الساعه ونصف من غير المشي بالبيت اذا تبين نتحدى انا وانتي ماعنديش مانع ي عسل 💕
حملت برنامج خطوات بجوالي وطول الوقت بيدي او احطه بجيب البنطلون وحلووو يعجبني العد وكل شوي افتح...
اهلا لانا .. يالله وانا معكم .. من شو بيشكي عد الخطوات عالجوال ... انا برنامجي رشاقة كمان في تحديات حلو ..
Warda12
Warda12
سلامتك إخلاص .. اجر و عافية
أأم يوسسف
أأم يوسسف
صباحكم نشاط
انا عندي زياده ١٨ كيلو
حابه انزل لو نصهم قبل العيد