ان شاء الله التزم معكم بالتحديات
وزني ٨٣ كيلو
Warda12 :
اهلا لانا .. يالله وانا معكم .. من شو بيشكي عد الخطوات عالجوال ... انا برنامجي رشاقة كمان في تحديات حلو ..اهلا لانا .. يالله وانا معكم .. من شو بيشكي عد الخطوات عالجوال ... انا برنامجي رشاقة كمان في...
هلابك ي عسل
خطوات الابستور الايفون
ابحثي عنه وحمليه لونه ازرق غامق
اهم شي يكون بجيب بنطلونك او بيدك
المهم يكون لاصق فيك حتى يحسب لك كم مشيتي
والوقت ٢٤ ساعه
وباذن الله بالليل اكتب كم خطوه مشيتها
خطوات الابستور الايفون
ابحثي عنه وحمليه لونه ازرق غامق
اهم شي يكون بجيب بنطلونك او بيدك
المهم يكون لاصق فيك حتى يحسب لك كم مشيتي
والوقت ٢٤ ساعه
وباذن الله بالليل اكتب كم خطوه مشيتها
ان شاء الله التزم معكم بالتحديات وزني ٨٣ كيلوان شاء الله التزم معكم بالتحديات وزني ٨٣ كيلو
حياك الله تقريبا وزني قريب منك
او مثلك
لكن انا فقط ابي ينقص مني ٦ ك
يعني اخر شي ٧٦
او مثلك
لكن انا فقط ابي ينقص مني ٦ ك
يعني اخر شي ٧٦
ناشيونال
•
حياك الله تقريبا وزني قريب منك او مثلك لكن انا فقط ابي ينقص مني ٦ ك يعني اخر شي ٧٦حياك الله تقريبا وزني قريب منك او مثلك لكن انا فقط ابي ينقص مني ٦ ك يعني اخر شي ٧٦
ابي اشترك معاكم وزني ٧٢
وهدفي انزل الشهر هذا ٣ كيلو '
وهدفي انزل الشهر هذا ٣ كيلو '
الصفحة الأخيرة
واليوم ٥٦.٨
واحس بفرق بجسمي لاني مقلله النشويات والسكر
وزني مو كثير بس عشان ارتبه لابد من الدايت والرياضة