model walaa :

ميزان اليوم ال 15 من التحدي : 67.6 نسبه الإلتزام بتحدي المويه : 90 % نسبه الإلتزام بالمشي : 60 % الأكل كان مجرد تخفيف من غير حساب سعرات الأسبوع هذا ما في أي تحدي راح نحاول نرفع نسبه الإلتزام بالتحديين السابقه ونرسخ العادتين

ميزان اليوم ال 15 من التحدي : 67.6 نسبه الإلتزام بتحدي المويه : 90 % نسبه الإلتزام بالمشي : 60...

Warda12 :

ماشاء الله ..الله يقويكي داخلة معكم هالاسبوع .. وزني ٦٠ هدفي لل ٥٦

ماشاء الله ..الله يقويكي داخلة معكم هالاسبوع .. وزني ٦٠ هدفي لل ٥٦