تحطييييييييييييييييييييييييييي م.

السلام عليكم
والله ماني عارفه من وين ابتدي سالفتي من الهممممممم والغممممممم الل انا فيه :icon33:
من شهرررررررر كاااااااااااامل.. بديت اوعى لنفسي اشوي وافكر فى شكلي زين اما زين واطااااااالع روحي فى المنظره جفت ان جسمي متلخبط فووووووق تحت :(
خصوووووووصا اني توني والده من 4 شهور والحمل والولاده عملوا عمايلهم فيني.
هنيييييييييييييييييه قرررررررت لااااااازم احط حد للزياده اللي قاعد يتعرض لها جسمي وصممممممت اني لازم انزل من وزني على الاقل 20 كيلوووووووو فى البدايه بعدين اواصل وانزل 10 كيلوووو وككنت جداااااااا جدااااااااا متحمسسسسسسسه وعندي ارااااااااده تكسر الصخر يعني ارااااااااده حديديه على قولتهم :16:
المهمممممممم..
اول اسبوع قررت اني اسوي الرجيم الكيميائي وسويته والتزمت فيه بالحرف الواحد ما لخبطت ولا خبصت فيه ابدااااااااااااااااااااا والنتيجه اني نقصت 3 كلغ نهايه الاسبوع.. الف حمد وشكر لك يا الله.
الاسبوع الثاني.. غيرت الرجيم واعتمدت رجيم من عندي هو شوربه الخضار مع الشابوره وما كنت محدده لي وجبات معينه لاااااع كنت اشربها اي وقت احس فيه بالجوع وعاده اشربها بالليل بسسسسسسس لانه نفسي مسدوده طوووووووول النهار مدري من شنهو؟؟ المهم وزنت نهايه الاسبوع الثاني ما لقيت اي نزول فى الوزن.. غريييييييييييييبه هذا وانا تووووووووووني مبديه فى الرجيم واقول بسم الله.. معقوله وقف الوزن خلاص :icon33:
الاسبوع الثالث والرابع قلت بخفف اكثررررررررر تميت طول النهار على مااااااااااء فقططططططط وبالليل اطلع امشي لمده ساااااااااااااعه كامله بعدها ارجع وأكل لي اي شي خفيف.. مثلا شوربه بس او بسكويت مع شاي خالي من السكر واذا كنت جوعانه وايد اسويلي طبق سلطه كبييييييييييييييير علشان اشبع.
تخيلوووووووا معااااااااي.. تميت على هالحاله اكثر من اسبوعين ما أكل شي ابداااااااااااا بالاضافه للاسبوعين اللي طافوا يعني انا لي اللحين شهررررر كامل بالضبط وانا رجيم + تخفيف + جوع + مشي ساعه + رياضه الصبح وقبل النوم + شاي أخضر مع نعناع وقشر رمان وآخرتهااااااااااااااااااااااااااا شنو :angry:
رحت وزنت لقيتني نازله 1 كلغ فقططططططططططططططططططط عن وزني الأولي :icon33:
بذمتكمممممممممممممممم..
مو تحطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
الا قمممممممممممممممممممه التحطييييييييييييييييييييييييييييييييم والله
كل هذاااااااااااااااااااا وناقصه كيلو واحد بسسسسسسسسسسسسسس آآآآآآآآآآآآآآآه
يالقهررررررررررر ليش يا ربي اشمعنى انااااااااااااااااااااااااا؟؟
وبعدين انا كنت نازله 3 كيلو باول اسبوع ويييييييييييييييين راحوووووووووووا
والله العظيم يا بنات مااااااااا اجذب عليكم اني طلعت من الصيدليه وانا حالتي حااااااااااااااااااااله اصيييييييييييييييييح ودموعي بحررررررررررررر ابجي على روحي ونفسي اللي عذبتها معاي وبالاخير طلع فشووووووووووووووووش..
اللي قااااااااااااااااااااااااهرني اكثررررررررررررر ان اهلي وصديقاتي يقولون لي تغيرتي وضعفتي واااااااااااااايد وتغير شكلج خصوصا الكرشه والكتوف والوجه تقريبا اختفووووووووا وانا لاحظت هالشي والله ان وجهي هفت وايد وكرشتي كانت منفوخه اللحين خفت وااااااااااااااااايد ولاحظت حركتي ومشيتي احسن واخف وانعم من قبل صجججججججججج كنت متأكده اني نازله على الاقل 6 او 7 كيلو من شكلي وحركتي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا القهرررررررررررررر كيلو واحد بس والله انهم بيضحكون وبيتشمتون فيني اذا دروا عني خصووووووصا امي وابوي قاهرتنهم حتى ما أكل فى بيتهم اي شي وامي زعلانه عليي واااااااااااااااااايد يا ربي شسوي فى عمري ويييييييييين ارووووووووووح شسووووووووووي خبروووووني :icon33:
معقوله انا الوحييييييييييده اللي يصير معاي هالشي؟؟ اشمعنىىىىىىىىى اناااا؟؟
كل بنات المنتدى ينزل وزنهم وينقصوووووووون ويوصلون للي يبونه اشمعنىىىىىىىى انا :icon33:
انا منهاااااااااره..
انا متحطممممممممممه..
وقلت خلااااااااااص بضرب عن الطعام..
من القهر اللي فيني..
بس ما قدرت اقاوم معدتي قامت تصارخ من الجوع..
بالليل.. شربت شوربه خضار وطلعت امشي بعد.. والله خااااااااااااااااااااااااااايفه تروح الاراده مني :icon33:
ردوا عليي يا بنات واسوني كتبوا اي شي لا تخلوني ابروحي الله يخليييييييييكم.
وعليكم السلام.