قمر®نجد
اهليين حبيبتي انا ما فكرت ابدي رجيم الا بعد الولاده لان الكل قالي والدكتوره بعد ان جسمج اللحين لين وسهل انه يتشكل!!
مدري هالكلام صحيح ولا لا.. تلخبطت والله.

الكيكة
تسلميييييين عنوني وكلامج هو العدددددددل ومشكوره على كتابه تجربتج لنا ومثل ما كتبت قبل انا كنت اسوي الكيميائي ونزلت عليه 3 كلغ بس للاسف ما قدرت اواصل لانه فعلاااااااااا قاااااااااااسي وااااااايد صج لو اني مواصله عليه كنت بصير مثلج يا احلى كيكه بالدنيا.
والله اسمج يدوخ بطني قام يصوصو ههههههههههه..
عموما.. الف مبروووووووك على الوزن الجديد ولا اتخااااافين انا مازلت على ارادتي الحديديه واتمنى اتمنى وادعي ربي ليل نهار انها تستمر معاي ليييييييييين ما اوصل للوزن المناسب الله يقدرني ويقويني يااااااا رب.

لى عسوله .. كيف نفسيتك الحين ؟؟
وكيف دانه ..
أدري انها اسمها دانه من أيام كنا مع بعض حوامل بس انتي سابقتني بشهر >>>>شكلك ناسيتني ؟؟
وماشالله تبارك الرحمن بنتك قمر الله يخليها يارب ..
بس ترى هذا مو اسمي الحقيقي .. خخخخخخ ..
بس حتى الحقيقي بعد حلو .. خخخخخخخخخخ..
المهم بغيت اقول لك شي طالما احنا في الهوا سوا ااا ..
سألت أخصائية تغذيه أخذت رقمها من بنت خالتي كانت تروح لها وقلت لها عن ايلي بيصير .. وقالت ان الجسم دايم في أول اسبوع من الريجيم ينزل .. لكن بعد كذا ينزل ببطئ ؟؟ ليش؟؟


لانه في ذيك الفترة الدهون بتحرق في الجسم عشان كذا ببطء وكمان قالت ماينفع أبدا الوحده تسوي ريجيم من عقلها كذا ؟؟لازم نظام تمشي عليه ..
وسألتها عن نفسي قالت الأفضل توقفي دحين كم يوم يومين مثلا وتأكلي بس بانتظام بحيث ماترجعي ايلي نزلتيه .. وبعد اليومين هذه تبدئي بنظام ..
يعني لاااازم من كسر الريجيم ..
وقالت لي ان الست الشهور الاولى من بعد الولاده هي أكثر فترة ينزل الجسم بسهوله وافضل وقت ..
اتمنى ياعيوني ان أكون أفدتك .. وبالنسبه لي من بكره بأكسر الريجيم بس بدون ما ازيد ..
ومن يوم السبت بأسوي ريجيم التمر والحليب واللبن ..لمدة 6 أيام وأوقفه .. وانشالله يجيب نتيجة لأن كثيررر نزلو عليه وينزل 3 أو 4كيلو ..
معليش طفشتك بكلامي .. بس بما إنه معاناتنا وحده فلازم اول لك كل شي بالتفصيل ..
وأنا باقي لي تقريبا 7 كيلو او 8 وأبغى أنزلها باذن الله قبل العيد ..

اهلييييييييييييين دانه :)
والله النفسيه احسن والحمد لله وهذا كله بفضل الله اولااااااا وبفضل ردودكم واهتمامكم بموضوعي. وووالله انا ما نسيتج عنوني اذكر انا كنا حوامل مع بعض انا افتكرت العكس انج انتي اللي ناسيتني ونسيتي يوم اقولج اني بسمي بنتي على اسمج دااااااانه :) هههههههههه.
ومشكووووووووره حبيبتي لانج تأكدتي من موضوع سرعه نزول الوزن بعد الولاده لان هذا كان ردي للاخت قمر®نجد لانها قالت ان الجسم صعععععب ينزل فى هالفتره وانا قلت لها العكسسسسسسسس تماما. الف شكرررر حبيبتي ما قصرتين الصراحه :) وانا بعد بسوي مثلج او بالاحرى سويته لاني اليوم كسرررررت رجيمي واكلت لي شي مفيد ما خبصصصصت لاااااااع اكتفيت بشوربه بروكولي وسندويتش جبن قليل الدسم. وان شاااااااء الله ببتدي برجيم صحي وسليم من يوم السبت الجاي باذن الله ( للحين ما قررت شنو ) والله يوفقج برجيمج وتوصلين للهدف اللي تبينه.
بالتوفييييييييييييييييييييييييييق لي ولج ولجميع الخوات ان شااااااااااااااء الله.

عسوله
هلا ياعمري .. انا خلاااص قررت قرار .. وماراح أتراجع عنه ..خخخخخخخخ>>>كإننا في محكمه ..هههه
المهم .. اليوم نفس الشي كسرته برضو .. وناويه من الجمعه أبتدي في ريجيم التمر واللبن .. قرأت عنه في هذا القسم وفي منتديات ثانيه كثيررر والغالبيه نقصو من 3 الى 4 كيلو ..
وبعد اسبوع آخذ يوم راحه او يومين بس تخفيف .. وأبغى أتبع ريجيم آخر ..
لان عندي زواج في عيد الاضحى ومهم بالنسبه لي عند اهل زوجي >>>قصة لك قصة حياااتي ؟؟؟
وطبعا أبغاهم يشوفوني نحيفه مثل قبل الحمل ..
وانشالله ربي يحقق لكي ولي النزول يااارب ..