انا بعد بديت من اليوم وتريقت
كورن فلكس لايت مع حليب خالي الدسم
:)
والساعه 8:30 شربت نسكافي الصباح مالي
أتمنى أني استمر :( يا رب وفقني
انا وياكم اخواتي
انا متابعه مع اخصائيه
وهو تقريبا تخفيف وما اكل بعد الساعه 8
يلا بنشوف بعد شهر كم بننزل
يلا شدوا الهمه
انا متابعه مع اخصائيه
وهو تقريبا تخفيف وما اكل بعد الساعه 8
يلا بنشوف بعد شهر كم بننزل
يلا شدوا الهمه
هلا خواتي انا ودي اكون معاكم ... و ممكن ابدى من اليوم ... لان انا طولي 162 و وزني 84 وابغي انزل على القل 15 كيلوو ... الله يعطيج العافية اختي " بنت الديرة 1 " والله انا من متى ادور حد ايشجعني ... مشكوووووووووورين ...
الصفحة الأخيرة
ام عبيد .. بإذن الله حبيبتي نكمل مع بعض :)
أديم الود .. حياج الله غاليتي .. و بإذن الله تستفيدين :)
ارض سما .. بالتوفيق حبيبتي و حياج الله .. :)
أم عبود .. تسيرين و تردين بالسلامة إن شا ءالله .. النظام عادي ..تخفيق فقط .. :)
رولا .. خلاص حبيبتي نتوكل على ربنا و نبدى سوى :)