على فكره يا بنات الكركديه واليانسون فيهم كرب بس قليل افتكر يالا تحسبوا كام كوبايه او تقللوا منهم مش مفتوحه
على فكره يا بنات الكركديه واليانسون فيهم كرب بس قليل افتكر يالا تحسبوا كام كوبايه او تقللوا منهم...
آه نسيت اقولك بالنسبه لي اكبر نزول كان خلال الاسبوع الاول وانتي تعرفي اني كنت كل شوي اغير الريجيم وادور ريجيم جديد وما استمر على الواحد اكثر من اسبوع وتطلع روحي الين مايجي اليوم المفتوح بس الحين الحمد لله حتى لما انوي اخربها استمر وبكل سهوله لان الرغبه في النشويات ماتكون شديده ولو اني مافكيت كم يوم كان صارلي للحين شهر كامل بس الحمد لله انتظمت مره ثانيه والحين انا في الاسبوع الثالثآه نسيت اقولك بالنسبه لي اكبر نزول كان خلال الاسبوع الاول وانتي تعرفي اني كنت كل شوي اغير الريجيم...
أم نصور
شلونك
و الله نفس حالتي ماصارت عندي أي رغبة أخرب و الله ندمت على كل المرات اللي خبصت فيها
لو ماخبصت كان كملت تقريبا شهر بس بسبب التخبيص أعتقد بديت أحسب فعليا و جديا من أسبوع
بس بصراحة عمري مالتزمت برجيم من غير مانتظر الفرصة علشان أخبص
اليوم مثلا جاب زوجي حلى اموت فيه و صعب نلقاه فيجيبه ممكن مرة كل ست أشهر
و الله ماذقته و زوجي يحايل في و قالي بالعادة ماأحتاج أحايلك كثير بس أنا و الله ماتهزيت و لا قربت منه و غصبت على زوجي يكمله و عملت كيكتي و أنا و الله ماني ندمانة بالعكس شايفة نفسي أقدر أكمل طول حياتي كذا مادام ممكن أصنع حلى صغيرون :hahaha: من المسموحات
قولي لي إنت بتشربي الصودا الدايت؟ أو بتستخدمي بديل السكر؟
ممكن تحطي نموذج ليومك يعني غالبا بتاكلي إيه في الوجبات و بينها
كم بالضبط نقصت في هذه الأسابيع الثلاث؟
هل ممكن نقول في هذه الثلاث أسابيع نقصت مقاس كااامل؟
الله يوفقك
شلونك
و الله نفس حالتي ماصارت عندي أي رغبة أخرب و الله ندمت على كل المرات اللي خبصت فيها
لو ماخبصت كان كملت تقريبا شهر بس بسبب التخبيص أعتقد بديت أحسب فعليا و جديا من أسبوع
بس بصراحة عمري مالتزمت برجيم من غير مانتظر الفرصة علشان أخبص
اليوم مثلا جاب زوجي حلى اموت فيه و صعب نلقاه فيجيبه ممكن مرة كل ست أشهر
و الله ماذقته و زوجي يحايل في و قالي بالعادة ماأحتاج أحايلك كثير بس أنا و الله ماتهزيت و لا قربت منه و غصبت على زوجي يكمله و عملت كيكتي و أنا و الله ماني ندمانة بالعكس شايفة نفسي أقدر أكمل طول حياتي كذا مادام ممكن أصنع حلى صغيرون :hahaha: من المسموحات
قولي لي إنت بتشربي الصودا الدايت؟ أو بتستخدمي بديل السكر؟
ممكن تحطي نموذج ليومك يعني غالبا بتاكلي إيه في الوجبات و بينها
كم بالضبط نقصت في هذه الأسابيع الثلاث؟
هل ممكن نقول في هذه الثلاث أسابيع نقصت مقاس كااامل؟
الله يوفقك
السلاااااااااااااااااااام عليكم ورحمه الله
وحشتوووووووووووووني يابنات
معلش اتاخرت عليكم جوزي كان في البيت طول اليوم وبعد المغرب خرجنا اتمشينا ويادووووب لسه راجعيين
مشينا شويه جامدين وانا كنت فرحانه اوي بالمشي ده لاننا بنخرج في الاعياد القوميه بسسسسسسسسسسس
تيرا حبيبتي اخبارك ايه؟؟
معلش انا عارفه البنات بيناموا بدري وانا وانتي اللي بنسهر وانهارده سيبتك تسهري لواحدك معلش ياقمر
بكره هابااااااااااااااااااااات في الموضوع واعوضهالك باذن الله..
ام العابدين حمدا لله علي سلامتك
هل هلالك شهر مبارك ههههههههههههه
طيب يابنت الحلال ماانتي كنتي ماشيه زي الفل اهه والامور اتظبطت والنزول كان جميل ليه بقي نضعف ؟؟
معلش حصل خير وان شاء الله الضعف ده يكون دافع اقوي ليكي انك تستمري وتوصلي للي عاوزاه يارب
وعاوزه اقولك احمدي ربنا اوووووووووووي ان جوزك متابع معاكي ومشجعك ولو بكلمه بس
معندكيش فكره انا باحاااااااارب في كل الاتجاهات ..يعني باعمل الرجيم سرااااااااا ومانعه نفسي من اي لخبطه او ضعف
وجوزي مش سايبني في حالي من يوم العمليه وهو عماااااااااااااال (انتي كنتي وكنتي وكنتي) قاصده اني كنت احلي وانا تخينه وكنت جميله ودلوقتي ماليش منظر..
ابتسم واقوله لما انا كنت جميله اوي كده اماااااااااااااااااااااال اللي حصل حصل ليه
بس الحمد لله رب العالمين بادعي ربنا اني ماانساش ابداااااااا وطول ماانا فاكره ان شاء الله دايما مكمله ومنتصره حتي علي نفسي بامر الله..
اجمدي وتوكلي علي الله والتزمي بالرجيم واحمدي ربك ان في نت وبنات تتجمعي معاهم ويدوكي خبراتهم ومايبخلوش عليكي بمعلومه واحمدي ربنا بجد اننا لاقينا رجيم زي ده وواحده زي تيرا ربنا يجازيها كل خير يااااااااااااااارب
انا مكنش في اي حاجه من دي قدامي وكنت لواحددددددددددددددددددددددددي زي ماانتي عارفه من اول المشوار لاخره وانا لواحدي والحمد لله..
بالنسبه لشكلي دلوقتي الصوره موجوده في صفحه28 تقريبا شوفيها واتمني تكون حافز ليكي ولي ويارب نخس كلنا بصحه وعافيه
الكركديه فيه كاربز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟طيب اشرب ايه توووووووقتي ماانا لازم اشلرب حاجه سخنه
دليني ياتيراااااااااااااااااا
اممممممممممم انا اتكعبلت في كلمه كيكتي مين اللي عمل كيكه وادوقناش مين مين تيرااااااااااا واي كيكه ياتري اعترفي وهاتي حته..
بصي بقي ياتيرااااااا
بعد ماقولتيلي امبارح اني اغسل الشاورما سيبتها للولاد بالف هنا
وروحت جبتلي فيليه تاني
وتبلته(روزماري+زعتر+فلفل+ورق لاوري+توم بودر+توم+خل+مايونيزززززززززززززززززززززز)
وبعدين سويتها بملعقه شاي بصل+2فلفل اخضر+نص طماطم+ملعقتين بقدونس مفروم
والله العيال لما شافوها جنب الشاورما بتاعتهم مارضوش يدوقوها حتي وقالولي دي بتاعه عيانين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المهم
فطرت 2بيض مسلوق مهروس في نص ملعقه زبده وشربت كركديه
واخدت بيضه مقليه بين الغدا والعشا وكركديه
واتغديت طبق شاورما
واتعشيت طبق شاورما وكركديه
(لااااااااااااااااازم قبل الاكل اشرب حاجه سخنه)
وشربت لتر ونص ميه ومشيت كتيرررررررررررررررررررررر
وبس
وحشتوووووووووووووني يابنات
معلش اتاخرت عليكم جوزي كان في البيت طول اليوم وبعد المغرب خرجنا اتمشينا ويادووووب لسه راجعيين
مشينا شويه جامدين وانا كنت فرحانه اوي بالمشي ده لاننا بنخرج في الاعياد القوميه بسسسسسسسسسسس
تيرا حبيبتي اخبارك ايه؟؟
معلش انا عارفه البنات بيناموا بدري وانا وانتي اللي بنسهر وانهارده سيبتك تسهري لواحدك معلش ياقمر
بكره هابااااااااااااااااااااات في الموضوع واعوضهالك باذن الله..
ام العابدين حمدا لله علي سلامتك
هل هلالك شهر مبارك ههههههههههههه
طيب يابنت الحلال ماانتي كنتي ماشيه زي الفل اهه والامور اتظبطت والنزول كان جميل ليه بقي نضعف ؟؟
معلش حصل خير وان شاء الله الضعف ده يكون دافع اقوي ليكي انك تستمري وتوصلي للي عاوزاه يارب
وعاوزه اقولك احمدي ربنا اوووووووووووي ان جوزك متابع معاكي ومشجعك ولو بكلمه بس
معندكيش فكره انا باحاااااااارب في كل الاتجاهات ..يعني باعمل الرجيم سرااااااااا ومانعه نفسي من اي لخبطه او ضعف
وجوزي مش سايبني في حالي من يوم العمليه وهو عماااااااااااااال (انتي كنتي وكنتي وكنتي) قاصده اني كنت احلي وانا تخينه وكنت جميله ودلوقتي ماليش منظر..
ابتسم واقوله لما انا كنت جميله اوي كده اماااااااااااااااااااااال اللي حصل حصل ليه
بس الحمد لله رب العالمين بادعي ربنا اني ماانساش ابداااااااا وطول ماانا فاكره ان شاء الله دايما مكمله ومنتصره حتي علي نفسي بامر الله..
اجمدي وتوكلي علي الله والتزمي بالرجيم واحمدي ربك ان في نت وبنات تتجمعي معاهم ويدوكي خبراتهم ومايبخلوش عليكي بمعلومه واحمدي ربنا بجد اننا لاقينا رجيم زي ده وواحده زي تيرا ربنا يجازيها كل خير يااااااااااااااارب
انا مكنش في اي حاجه من دي قدامي وكنت لواحددددددددددددددددددددددددي زي ماانتي عارفه من اول المشوار لاخره وانا لواحدي والحمد لله..
بالنسبه لشكلي دلوقتي الصوره موجوده في صفحه28 تقريبا شوفيها واتمني تكون حافز ليكي ولي ويارب نخس كلنا بصحه وعافيه
الكركديه فيه كاربز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟طيب اشرب ايه توووووووقتي ماانا لازم اشلرب حاجه سخنه
دليني ياتيراااااااااااااااااا
اممممممممممم انا اتكعبلت في كلمه كيكتي مين اللي عمل كيكه وادوقناش مين مين تيرااااااااااا واي كيكه ياتري اعترفي وهاتي حته..
بصي بقي ياتيرااااااا
بعد ماقولتيلي امبارح اني اغسل الشاورما سيبتها للولاد بالف هنا
وروحت جبتلي فيليه تاني
وتبلته(روزماري+زعتر+فلفل+ورق لاوري+توم بودر+توم+خل+مايونيزززززززززززززززززززززز)
وبعدين سويتها بملعقه شاي بصل+2فلفل اخضر+نص طماطم+ملعقتين بقدونس مفروم
والله العيال لما شافوها جنب الشاورما بتاعتهم مارضوش يدوقوها حتي وقالولي دي بتاعه عيانين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المهم
فطرت 2بيض مسلوق مهروس في نص ملعقه زبده وشربت كركديه
واخدت بيضه مقليه بين الغدا والعشا وكركديه
واتغديت طبق شاورما
واتعشيت طبق شاورما وكركديه
(لااااااااااااااااازم قبل الاكل اشرب حاجه سخنه)
وشربت لتر ونص ميه ومشيت كتيرررررررررررررررررررررر
وبس
الصفحة الأخيرة
في أمان الله
يعني أنا هنا باقيلي أكثر من ساعتين على المغرب و إنتو فجر؟؟؟؟؟؟؟؟:09:
الله يتقبل