tear&smile :

شوفي يا قمر أنصحك إنت و كل البنات 1= تعملو مثلي قائمة بالمسموحات اللي فيهم أقل كاربز ممكن و تعتمديها و تنسي الباقي مؤقتا لأن المرحلة الأولى دقييييقة و بسهولة تتجاوزي العشرين كاربز لو مادققتي أو لو كثرت المسموحات 2= استعملي أقسى عداد و ليس الأسهل أو المتسامح و يفضل تستعملي أكثر من عداد حتى تكوني واثقة و ماتقعي في أي خطأ

شوفي يا قمر أنصحك إنت و كل البنات 1= تعملو مثلي قائمة بالمسموحات اللي فيهم أقل كاربز ممكن و...

tear&smile :

زعولة تعالي شوفيني صرت طول اليوم أقضي وقتي أخترع عملت حلى جنن زوجي و أكل نصفه: حطيت بيضتين فيهم 1.2 كاربزو100 غ كريمة ثقيلة فيها 1.6 كاربز و ملعقتين شاي زبدة اللوزفيهم 1.4 كاربز و ملعقة كبيرة زيت جوز الهند الطبيعي شوي كريمي و ريحته تجنن 0 كاربز و ملعقتين شاي بودرة الكاكاو غير المحلى 0.6 كاربز و ملعقتين شاي سكر سبلندا 1 كارب = المجموع 6 كاربز خلطتهم في الخلاط و حطيتهم في قالبين صغار و دخلتهم فرن مسخن و خفضت الحرارة و بعد 30 دقيقة طلعتهم يبردو زوجي أكل واحد و كثييير عجبه مع أنه ما يحب أكل الرجيم و أنا أكلت حقي = 3 كاربز و طلع روووووووووعة

زعولة تعالي شوفيني صرت طول اليوم أقضي وقتي أخترع عملت حلى جنن زوجي و أكل نصفه: حطيت بيضتين فيهم...

عقد لولو اصلي :

عيوني تيرااا ليش بتحسبي الكاربز اللي بالبيض بما انه بروتين وانت قلتي البروتين مفتوحه الكميه؟ وكمان ياليت لو تقولي لي ايش ممكن احط بديل لزيت جوز الهند لاني مابعرفه؟ وكمان الكريمه الكثيفه هي نفسها كريمة الخفق السايله؟:26:

عيوني تيرااا ليش بتحسبي الكاربز اللي بالبيض بما انه بروتين وانت قلتي البروتين مفتوحه الكميه؟...