ام العبدين 111
•
كده تيرا حبيبتنى مخبصه ياله يا ستى سماح وادينا مكملين مع بغض
النوراا
•
كيفكم يابنات ام العابدين باين ما شاء الله انك ماشيه كويس وانا الحمد الله ماشيه كويس مع الرجيم واصلا ما اقرب الخضار علشان ما اخذ كابز اذا اقرب فقط استخدم الخس والكزبره والبقدونس والكاربز يكون عندي من الكريمه السائله والجبن ومن اليوم وقفت الاجبان مع اني احب الاحبان ومن السكر سبلند هذا الكاربز الي يدخل لي في اليوم علشان ما اعور راسي مع الحساب خصوصا اني ابغى انزل على الاقل 3 كيلو في ال12 يوم الجايين وبديت اليوم بنظام 2 بيض مسلوق الصباح مع دي كاف تي مع 2 ملعقه شاي كريمه سائله مع واحد ملعقخ سكر سبلندا والغذا دجاج مشوي والعشاء بأكل نفس اعشاء لااني ابغى اضعف بسرعه وخصوصا بعد ما انصدمت الصباح اني زايده 300 جرام ومستغربه ليش قعدت افكر يمكن علشان الحلى الامس بس مو اول مره اسوي حلا وانزل والدوره كانت بدأت من 3 ايام وما شاء الله خلال الثلاثه ايام كنت يوميا انزل ما ادري ايش سبب الزياده وبس هذي اخباري
بس الباقي وين مختفيين و على قولت تير حتى لو مخبصين يجوا يعترفوا
ويا تير لا لا ليش كذا ياتير دا انتي الي مشجعتنا يا حبيبتي ليش التخبيص بس يالله سماح ومن بكره معانا في الرجيم عدل واحنا مكملين الي غاية ما نوصل للمثالي واصلا انا من الحين جالسه افكر كيف راح استمر اذا نزلت البلد عند اهلي و صار لي غايبه اشهر طويله و تعرفوا كل انواع الاكل واحشتني وبيكون قريب رمضان يعني اكلات رمضان بتبدا تظهر على السطح فاحتاجتشجيع ودعم قوي يابنات واذا عدى اول اسبوع على خير هناك بيعدي باقي الشهر على خير
يا بنات انا اتعودت على الرجيم وحبيت تحمعنا لا تخلو الموضوع يصير بعيد اجلس ادور والاقيه في الصفحه الثالثه ليش ؟ انا ما اقدر اشارك الا ب3مشاركات يوميا
تحياتي
بس الباقي وين مختفيين و على قولت تير حتى لو مخبصين يجوا يعترفوا
ويا تير لا لا ليش كذا ياتير دا انتي الي مشجعتنا يا حبيبتي ليش التخبيص بس يالله سماح ومن بكره معانا في الرجيم عدل واحنا مكملين الي غاية ما نوصل للمثالي واصلا انا من الحين جالسه افكر كيف راح استمر اذا نزلت البلد عند اهلي و صار لي غايبه اشهر طويله و تعرفوا كل انواع الاكل واحشتني وبيكون قريب رمضان يعني اكلات رمضان بتبدا تظهر على السطح فاحتاجتشجيع ودعم قوي يابنات واذا عدى اول اسبوع على خير هناك بيعدي باقي الشهر على خير
يا بنات انا اتعودت على الرجيم وحبيت تحمعنا لا تخلو الموضوع يصير بعيد اجلس ادور والاقيه في الصفحه الثالثه ليش ؟ انا ما اقدر اشارك الا ب3مشاركات يوميا
تحياتي
النوراا
•
انا كمان يا بنات بحس بعطش قضيع يعني استغرب لو احد يسوي هذا الرجيم ويقول ما قدرت اشرب لترن ماي يعني انا بالراحه اشرب لترين مويه واكثر بعد بدون ما احس وعلى قولة عقد لولوه اصح من النوم علشان بس اشرب ماي او اورح الحمام وكمان اشرب ماي بس روحت الحمام والصحيان من النوم هو الي مضايقني بس انا مبسوطه علشان صرت اشرب ماي كثير من قبل ساعات يمر اليوم وفي الليل اذكر اني ما شربت ولا كوب
تحياتي
تحياتي
النوراا
•
النوراا :
كيفكم يابنات ام العابدين باين ما شاء الله انك ماشيه كويس وانا الحمد الله ماشيه كويس مع الرجيم واصلا ما اقرب الخضار علشان ما اخذ كابز اذا اقرب فقط استخدم الخس والكزبره والبقدونس والكاربز يكون عندي من الكريمه السائله والجبن ومن اليوم وقفت الاجبان مع اني احب الاحبان ومن السكر سبلند هذا الكاربز الي يدخل لي في اليوم علشان ما اعور راسي مع الحساب خصوصا اني ابغى انزل على الاقل 3 كيلو في ال12 يوم الجايين وبديت اليوم بنظام 2 بيض مسلوق الصباح مع دي كاف تي مع 2 ملعقه شاي كريمه سائله مع واحد ملعقخ سكر سبلندا والغذا دجاج مشوي والعشاء بأكل نفس اعشاء لااني ابغى اضعف بسرعه وخصوصا بعد ما انصدمت الصباح اني زايده 300 جرام ومستغربه ليش قعدت افكر يمكن علشان الحلى الامس بس مو اول مره اسوي حلا وانزل والدوره كانت بدأت من 3 ايام وما شاء الله خلال الثلاثه ايام كنت يوميا انزل ما ادري ايش سبب الزياده وبس هذي اخباري بس الباقي وين مختفيين و على قولت تير حتى لو مخبصين يجوا يعترفوا ويا تير لا لا ليش كذا ياتير دا انتي الي مشجعتنا يا حبيبتي ليش التخبيص بس يالله سماح ومن بكره معانا في الرجيم عدل واحنا مكملين الي غاية ما نوصل للمثالي واصلا انا من الحين جالسه افكر كيف راح استمر اذا نزلت البلد عند اهلي و صار لي غايبه اشهر طويله و تعرفوا كل انواع الاكل واحشتني وبيكون قريب رمضان يعني اكلات رمضان بتبدا تظهر على السطح فاحتاجتشجيع ودعم قوي يابنات واذا عدى اول اسبوع على خير هناك بيعدي باقي الشهر على خير يا بنات انا اتعودت على الرجيم وحبيت تحمعنا لا تخلو الموضوع يصير بعيد اجلس ادور والاقيه في الصفحه الثالثه ليش ؟ انا ما اقدر اشارك الا ب3مشاركات يوميا تحياتيكيفكم يابنات ام العابدين باين ما شاء الله انك ماشيه كويس وانا الحمد الله ماشيه كويس مع الرجيم...
الله يوصلك للوزن الي تبغيه بصحه وعافيه يااارب ويوفق الجميع
خلي هذا الشي يقويكي وقولي لنفسك الناس النحاف احسن مني في ايش ؟ والي متى حفضل بهالشكل وهالسمنه خلاص انتي لازم توقفي مع نفسك وقفه جاده وتحطي مثل قدامك وحده صاحبتك او قريبه منك كل ما شفتيها تحسي انك متضايقه من نفسك علشان هي جسمها حلو و مرتب ومتناسق وانتي لا حطيها في بالك وكل ما جيتي بتخربي الرجيم تذكريها وايش كانت لابسه في المناسبه الفلانيه وكيف العالم كانت معجبه فيها وبلبسها وجسمها ماودك بنظرات الاعجاب الي موجه ليها تكون لك ؟
والاكل راح يفضل في العالم ما راح يختفي لو وقفنا عن الاكل الي نحبه كم شهر بس:time: وبعدها نرجع نأكل بعتدا علشان نحافظ على النتيج واصلا مع الرجيم راح تصغر معدتك وما راح تعودي تقدري تأكلي زي الاول
ادخلي على النت اقرأي تجارب الناس الي نزلزا من مائه وما ادري كم الي الستينات والخمسيات صدقيني تقدري انت متزوجه علشان زوجك:arb: والله راح تحسي بثقه اكثر مع زوجك بجسمك لو نحفتي بتحسي بانوثه اكبر تقدري تدلعي اكثر وبعدين زوجك شوفي يشوف خواته كيف نحاف يعني مو لازم تصير اقل منهم
و للي بعد ما تزوجت لما يصير جسمك حلوا كل الناس راح تعجبيهم وممكن الله يفتح لك باب ,ادري ان الشكل مو كل شيء بس الشكل جدا مهم
وسامحيني هذرت على راسك كثير بس والله حتى انا اتشجع من هالكلام ويعطيني اصرار اني اكمل واكمل الي غاية ما اوصل الي الوزن الي ابغاه او اقل بثلاثه اربعه كيلوا علشان لو رجعت اكل وزدت شوي مو مشكله
واتمنى لك التوفيق :26:
لا والله صامدون وبنكمل عن نفسي انا حبيت التجمع والبنات ودخلتي قلبي يا تير فاناويه اكمل معاكي حبيبتي
الا ما قلتي لي انتي من وين ومغتربه في ؟
نوع من الفضول بس اذا مو حابه تجاوبي بلاش الي يريحك وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه ونكون فال خير عليك وتبشرينا با احلى حمل الا على فكر تير لا تيأسي من رحمة ربك انا عند 2 اخوان زوجي زوجاتهم ما حملوا الا متأخر كثير وحده بعد تقريبا 17 او 18 سنه زواج و الثانيه بعد اكثر من عشرين سنه ولما كبرت بنته وصار عمرها 18 حملت مره ثانيه بس للاسف اجهضت :44:
تقبلي تحياتي
خلي هذا الشي يقويكي وقولي لنفسك الناس النحاف احسن مني في ايش ؟ والي متى حفضل بهالشكل وهالسمنه خلاص انتي لازم توقفي مع نفسك وقفه جاده وتحطي مثل قدامك وحده صاحبتك او قريبه منك كل ما شفتيها تحسي انك متضايقه من نفسك علشان هي جسمها حلو و مرتب ومتناسق وانتي لا حطيها في بالك وكل ما جيتي بتخربي الرجيم تذكريها وايش كانت لابسه في المناسبه الفلانيه وكيف العالم كانت معجبه فيها وبلبسها وجسمها ماودك بنظرات الاعجاب الي موجه ليها تكون لك ؟
والاكل راح يفضل في العالم ما راح يختفي لو وقفنا عن الاكل الي نحبه كم شهر بس:time: وبعدها نرجع نأكل بعتدا علشان نحافظ على النتيج واصلا مع الرجيم راح تصغر معدتك وما راح تعودي تقدري تأكلي زي الاول
ادخلي على النت اقرأي تجارب الناس الي نزلزا من مائه وما ادري كم الي الستينات والخمسيات صدقيني تقدري انت متزوجه علشان زوجك:arb: والله راح تحسي بثقه اكثر مع زوجك بجسمك لو نحفتي بتحسي بانوثه اكبر تقدري تدلعي اكثر وبعدين زوجك شوفي يشوف خواته كيف نحاف يعني مو لازم تصير اقل منهم
و للي بعد ما تزوجت لما يصير جسمك حلوا كل الناس راح تعجبيهم وممكن الله يفتح لك باب ,ادري ان الشكل مو كل شيء بس الشكل جدا مهم
وسامحيني هذرت على راسك كثير بس والله حتى انا اتشجع من هالكلام ويعطيني اصرار اني اكمل واكمل الي غاية ما اوصل الي الوزن الي ابغاه او اقل بثلاثه اربعه كيلوا علشان لو رجعت اكل وزدت شوي مو مشكله
واتمنى لك التوفيق :26:
لا والله صامدون وبنكمل عن نفسي انا حبيت التجمع والبنات ودخلتي قلبي يا تير فاناويه اكمل معاكي حبيبتي
الا ما قلتي لي انتي من وين ومغتربه في ؟
نوع من الفضول بس اذا مو حابه تجاوبي بلاش الي يريحك وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه ونكون فال خير عليك وتبشرينا با احلى حمل الا على فكر تير لا تيأسي من رحمة ربك انا عند 2 اخوان زوجي زوجاتهم ما حملوا الا متأخر كثير وحده بعد تقريبا 17 او 18 سنه زواج و الثانيه بعد اكثر من عشرين سنه ولما كبرت بنته وصار عمرها 18 حملت مره ثانيه بس للاسف اجهضت :44:
تقبلي تحياتي
الصفحة الأخيرة