tear&smile
tear&smile
بنااااات سؤااال برووستد الدجاااج مسمووووع؟؟ الطبقه الفوووقيه مااافيهاا بقصم؟؟؟
بنااااات سؤااال برووستد الدجاااج مسمووووع؟؟ الطبقه الفوووقيه مااافيهاا بقصم؟؟؟
ممنوع
الطبقة الخارجية فيها بقسماط و أحيانا دقيق و كلاهما ممنوع
tear&smile
tear&smile
تير عمررري ياااليت تعلميني طررريقتهم بأسررع وقت ................................................. اناا رجعت للداااايت اليووم وبرجع قوويه ان شاااء الله كاان سبب الدووخه والتعب ان الدووره جت لي طبعاا مو وقتهاااا واللي زاادني خوووف اني تووني منتهيه منهااا يعني نهاااية شهررر 6 راحت عني والحين جت للعلم هي بالعااده ماااتجيني كل شهررين او 3 ومرراااات تزودهاا الى 5 شهووور بس هالشهر جت مرررتين شس عجييييب ..........................................................................
تير عمررري ياااليت تعلميني طررريقتهم بأسررع وقت ...
شوربة الفطر مع الدجاج و الكريم:
في ملعقتين زيت أو زبدة حمسي الدجاج مع شوية ثوم و شوية زنجبيل و ملعقتين بقدونس و قليل من البصل بس الصراحة أنا ماأحطه لأنه فيه كاربز عالي
حمسي الكل ثم أضيفي كاسين ماء لما ينضج الدجاج إماتنزعيه و تحمريه لوحده و تطحني باقي المكونات ثم تضيفي لها ملعقتين كريم و بعد دقيقة أو اثنين تطفي النار و بالصحة و العافية أو ممكن تطحني الدجاج بعد ماتخليه من العظم مع باقي المكونات
شوربة البروكلي مع الدجاج و الكريم:
نفس الطريقة الللي فوق بس تسلبدلي الفطر بالبروكلي
و ممكن بنفس الفكرة تعملي شوربة الجرجير أو الكوسة أو أي شيء من المسموح
tear&smile
tear&smile
حبيبتي لاتضغطين على نفسك اهم شي الحمل بعدين الريجيم وانصحك انك تعملي تذكير بأدويتك المهمه في التقويم اللي في الجوال عشان يذكرك لانه الانسان مع كثر المشاغل بينسى لا نطردك ولاشي( انت الداخله واحنا الطالعين )هذا مثل بالخليج يعني انت اهم مننا
حبيبتي لاتضغطين على نفسك اهم شي الحمل بعدين الريجيم وانصحك انك تعملي تذكير بأدويتك المهمه في...
يوه يوه يوه
دنا و الله و لا شيء من غيركم
و الله بالعادة أنسى كل شيء و أي شيء إلا الدواء و هذه الأشياء بس هالمرة الإكتئاب اللي جاني بعد الكلوميد مسح راسي و من بعده اهتميت بالرجيم و نسيت كل شيء:hahaha:
بس لا تخافي معاكم معاكم بس يمكن بكرة أو اللي بعده :time:
تصدقي لما أعمل أتكنز أمل شوي خصوصا لما أتوقف عن الاختراع و التنويع بس بمجرد ما أوقفه أشتاق له على طول
tear&smile
tear&smile
MEMOOO MEMOOO :
بنات نا تغديت اليوم دجاج بالكريمة وتعشيت بروستد بدون جلد بس المصيبة اني اكلت الثوم ونسيت انو فيه بطاطس خرب رجيمي يعني؟؟؟
بنات نا تغديت اليوم دجاج بالكريمة وتعشيت بروستد بدون جلد بس المصيبة اني اكلت الثوم ونسيت انو فيه...
بس صوص الثوم مافيه بطاطس على حسب علمي و لا أنا نايمة في العسل و لا دارية؟؟؟
tear&smile
tear&smile
بنات اذا بنقضيها كذا كل نهاية اسبوع تخبيص ( وانا اولكم) ماراح ندخل المرحله الثانيه بسرعه وبنطول بالاولى وهي صعبه وراح تجي الاجازه الصيفيه والمناسبات والعروس واحنا مانقدر ناكل مع الناس لاحبة فاكهه ولاحبة مكسرات يالله يابنات شدوا الهمه خلونا الاسبوع اللي بعد الجاي ندخل المرحله الثانيه
بنات اذا بنقضيها كذا كل نهاية اسبوع تخبيص ( وانا اولكم) ماراح ندخل المرحله الثانيه بسرعه وبنطول...
معاها حق لولو
يالله علو الهمة
وعلى طول التزام
اكتبو يومياتكم و وصفاتكم
اخترعو
تكلمو عن أشياء غير الرجيم
و الأهم لا تغيبو لماتخبصو تعالو اعترفو و فضفضو عشان نهزأ و نحمس بعض و مانطول تخبيص