على فكرة حبيبت يtear&smile تقريبا انا وانتي نفس الوزن بس انا اقل كيلويييين ثنين بس (:
السلام علكم الفطور: 100 جم جبن فيتا وخياره مع زيت زيتون بعده بساعه كوف بالكرم وستيفيا الغداء قطعة دجاج صغيره و6 ملاعق ايدام باذنجان وبس كذا لحد الانالسلام علكم الفطور: 100 جم جبن فيتا وخياره مع زيت زيتون بعده بساعه كوف بالكرم وستيفيا الغداء...
حبيبتي يعني إيه إيدام باذنجان
شفت كيف يذبحني الفضول:09::)
شفت كيف يذبحني الفضول:09::)
على فكرة حبيبت يtear&smile تقريبا انا وانتي نفس الوزن بس انا اقل كيلويييين ثنين بس (:على فكرة حبيبت يtear&smile تقريبا انا وانتي نفس الوزن بس انا اقل كيلويييين ثنين بس (:
ماشاء الله عليك
كم طولك
و كم ودك تصيري يا قمر:)
الله يقويك و تنحفي بصحة و عافية
كم طولك
و كم ودك تصيري يا قمر:)
الله يقويك و تنحفي بصحة و عافية
تسلمين يالغالية عالرد السريع وبارك الله فيك ... بس هالريجيم يباله صبر .. تخيلي اشوف الكيك قدام عيني البارحة سويته لعيالي وريلي واشوف الموز واشوف اشيااااء وايد
ونفسي آكل تصدقين صايرة احلم بالخبز خخخخخخخخخخ
الله يصبرنا بس
ونفسي آكل تصدقين صايرة احلم بالخبز خخخخخخخخخخ
الله يصبرنا بس
الصفحة الأخيرة
لا توقف الرياضة بالعكس تنفعك و تغير شكلك و مقاساتك بس لا ترفعي أثقال
لو مالاحظت نزول في الوزن لمدة أسبوع كامل يبقى خففيها و امشي على قد ماتقدري