عقد لولو اصلي :

انت الذوق كله يوه:( كمان نسيتي مره ثانيه طيب انا قلت لك على الحل وانت ماسويتيه قلت لك سوي تذكير في جوالك على اليوم اللي لازم تاخذي فيه الدواء يرن الجرس ويذكرك . فهمتي؟

انت الذوق كله يوه:( كمان نسيتي مره ثانيه طيب انا قلت لك على الحل وانت ماسويتيه قلت لك سوي...

مراد العين :

زمان ماكتبت معكم لكن كان فيه اختبارات عندنا وانشغلت الجمعة ان شالله اكمل اسبوعين والى الان نازلة تقريبا ثلاث كيلو ونصف لكن على المقاسات كل ملابسي بادية توسع عقبال مأغيرهم كلهم يارب طبعا ملل بشكل كبير واستنفذت كل الافكار وفوق هذا اجوع ولا أشتهي اكل شي فتنسد نفسي واتعب وانام وانا ماني قادرة اكل شي صاير ه اشرب مرق اكثر شي وأكل جبنه ودخلت القشطة اكلها بالملعقة عشان التغيير وناويه اكمل الاسبوع الجاي ويارب تساعدني نفسي ادخل الستينات وسامحوني على قلت تواصلي معكم

زمان ماكتبت معكم لكن كان فيه اختبارات عندنا وانشغلت الجمعة ان شالله اكمل اسبوعين والى الان نازلة...

عقد لولو اصلي :

مساء الخير كيفكم بنات بحكي لكم ايش اكلت اليوم ف- 2 بيض مسلوق كاس شاي بالحبق (1,5 كاربز ) غ- سلطه (خس- جرجير- خياره-كزبره- دجاج-مايونيز -خردل) بس كذا لحد الان تشاو

مساء الخير كيفكم بنات بحكي لكم ايش اكلت اليوم ف- 2 بيض مسلوق كاس شاي بالحبق (1,5 كاربز ) غ- سلطه...

الله يخلي حمودي :

قبل 6 سنوات عملت رجيم دشتي بس كان وقتها مو فاهمته تمام واستمريت يمكن اسبوع ومافتكر اذا نحفت ولالا ومن يومين ومن 3 ايام بديت برجيم دشتي طبعا قبله كنت ماشيه على رجيم غلا الاشواق وهو كله بروتين بس ممل جدا لكن ينزل بسرعه وبعد ماقريت الموضوع اقتنعت فيه وفهمت الكاربز وكذا مشي الحال طبعا كان وزني بدايه الرجيم من شهرين ونص 84 وحاليا وزنت اليوم لقيته 71 و700 غرام وهدفي اوصل 53 طولي 158 بقولكم يومي اليوم واذا كان تمام ولالا الفطور 3بيضات وعلبه تونه 100 غرام وتقريبا 35 غرام جبنة شيدر المراعي وخلطها ويا بعض وقليتها بملعقتين زيت زيتون بعدها اشتهيت حلى مره قمت اخذت ملعقتين قشطه تقريبا والغلط اللي سويته حليتها بسكر الذره بس شويه مره مو كل الظرف والغداء ماشتهيت اكل بروتين لالحم ولادجاج حاسه بغثيان قطعت خس و4 حبات زيتون اسود الحامض وشويه بصل وجبنه شيدر 35 غرام تقريبا وعصرت عليها ليمون وزيت زيتون وملح كذا تمام ولا في شي غلط من غير سكر الذره يابنات السلطه لاتفوتكم لذيذه مره

قبل 6 سنوات عملت رجيم دشتي بس كان وقتها مو فاهمته تمام واستمريت يمكن اسبوع ومافتكر اذا نحفت ولالا...

حبيبة زوجي فهد :

اشكرك من قلبي ياعقد لولو الحين سويت التوقيع حلو والشكر كمان لتيرا لانها حطت لنا الموقع مادري ليش وزني بطئئئئ نزوله مع اني اكلي كله في المسموح بالنسبه ياتيرا اذا كثرتي الزيت بالعكس راح تخفي اكثر المره الاولى لما سويت رجيم دشتي كان اكلي طول اليوم مقالي وماتتصوري كنت كل 3 ايام اويومين انزل كيلو بس هالمره معدتي متعبتني بالحرقان ومااتحمل المقلي اتمنى لكم يوم سعيد باقي يومين ونوزن ان شاء الله نكون نحفنا

اشكرك من قلبي ياعقد لولو الحين سويت التوقيع حلو والشكر كمان لتيرا لانها حطت لنا الموقع مادري ليش...