اختي زعلانه شكرا’’على ردك وانا تحمست استمر معاكم لي فتره ادور على قروب لريجيم اتكنز
انا مشتركه في الفريق الاحمر للاوزان فوق ال100 اللي بقسم رشاقه ولياقه ونزلت معاهم كثير ولله الحمد
بعد ولادتي وصلت لوزن118 ونزلت في رمضان اللي فات الى113 وبعدها وقفت بسبب الرضاعه ولما كبر البيبي شوي بديت الريجيم ووزني112والحين وزني93الحمدلله
من زمان وانا فوق ال100بس صرت كل ما ابدأ ريجيم اطفش وادور غيره ومن زمان وانا اقرأ عن اتكنز وما فهمته
الى ان بدأت فيه وفعلا ارتحت عليه مع ان نزولي عليه كان قليل بس الشكل متغير مره
وعشان كذا كسرت الريجيم 4ايام بس زدت فيهم3.5 كيلو ولما رجعتله نزلت 2.5 وان شاء الله استمر عليه الى ان اوصل مبدئيا’’ لل80
اختي زعلانه شكرا’’على ردك وانا تحمست استمر معاكم لي فتره ادور على قروب لريجيم اتكنز
انا مشتركه في...
فولت عليك بالتخبيص أتاريني أنا اللي خبصت بالآخر
هل عندك فكرة عن فقر الدم و الأسبرين و الحمل
حبيت أسألك إيش تحطي مع الللحمة عشان تسلقيها؟؟؟ لا تقولي لي ماء و ملح و بس:35:
و ماقلت لي إيش فيها الشربة