انا هاسيبكم دلوقتي
اروح اجهز العغدا لجوزي واخد شاور والبس حاجه حلوه (يمكن تفررررج)هههههههههههههههه

وبعدين اجيلكم بعد مااغديه وانيمه ههههههههههههه
سلام مؤقت

:22: هههههههههههههههههههه

و الله يا حبيبتي أنا كويسة و لله الحمد
مش عارفة فكرة الوزن آخر يوم من شعبان كانت غايبة إزاي عن بالي
تصوري صرت لما أشتهي شيء ألاقي نفسي على طول أفكر في الوزن اللي راح ألقاه مفاجأة في آخر شعبان و لما أقول أوكي بعد شهر آكله أرجع أقول طيب و تعب الشهر كله أخليه يروح بسبب إدمان غبي مامنه أي فايدة
أحس عندي رغبة قوية في تصحيح عاداتي الغذائية بعد ما أخلص من الرجيم و إلا أبقى أدور في حلقة مفرغة و متعبة أنقص ثم أزيد ثم أرجع أنقص ثم أزيد و هكذا

مش عارفة هل قلت لك من قبل إني بعد ماعملت العملية هنا و رجعت لبلدي شهيتي للممنوعات و خصوصا الحلى راااحت و صرت آكل صحي بسهولة و أمشي بكثرة لدرجة آخر مرة الكل يقول لي حرام عليك صرتي كثير نحيفة
مشكلتي الكبرى هنا في الغربة بسبب الملل و الشوق لأهلي تلاقيني أحط حرتي في الأكل و كمان الكلوميد و إخوانه عاملين الواجب معي

بس بإذن الله لو وفقنا المولى السنة الجاية أرجع لبلدي و ماعاد أفارقها أبدا و أعيش حياتي كما ينبغي وسط أهلي و ناسي و هواياتي و ممكن كمان أشتغل مو بس أعدي الأيام و أحسبها مثل هنا

و الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه و عظيم سلطانه

السلام عليكم
انا توني اشوف الموضوع
وابغا انضم لكم
بس عندي ظروف الان بس بحول الله على نص شعبان بكون متواجد وبغثكم بيومياتي
تيرا كم نزلتي عليه من بديتي
اتذكر سبق سويته بس كنت موازنه بينه وبين رجيم فصيلة الدم
ونزلت خلتل شهر 7كيلو بس هذا الكلام قبل خمس سنين
والان تبغى اقل شي 25كيلوووو
هل تشوفين انه مناسب وكم تتوقعين انو يبغى لي من شهر



واسمحوا لي انزل هالمقال للفائدة


‏​​‏​‏​‏​‏​‏​أختي العزيزة....رسالتي لك هي التأمل في مدى رحمة الله سبحانه وتعالى بنا نحن عباده....خلقنا ...وهو وحده العليم بما فيه الخير لنا.......


حرم علينا نحن معشر النساء الصيام عند الحيض أو النفاس لخطورته على صحتنا....نظرا لأهمية شرب الماء في تنظيم هرمونات جسمنا الأنثوية خلال تلك الفترة وحفظ توازنها....


فإلى كل أخت لي.... لم أرها ولكني أحبها في الله...


إلى كل من تعاني من اضطراب في الدورة الشهرية...
أو تكيسات المبايض...
وبشكل خاص...الى من تتناول حبوب منع الحمل أو أي نوع من المنشطات....
والى كل مقبلة على تجربة أطفال الانابيب الملزمة بتناول كمية كبيرة من المنشطات...
والى من تعاني أي نوع من أنواع اضطراب الهرمونات...
أو قد تكون تعاني من آلام والتهابات بمنطقة الحوض والمسالك البولية...
أنصحك أختي قبل الذهاب الى الأطباء.....والخوض في أمواج بحر العلاج العاتية.... وتناول العديد من الأدوية التي لها الكثير من المضاعفات على جسمك ونفسيتك....والتي قد تكونين في حوجة لها حقا...أو لاتكونين.....
أنصحك بعد التوكل والثقة بالله تعالى الشافي المعافي الحامي الحفيظ....أن تقومي أولا بشرب ثلاث ألتار من الماء الصافي يوميا (ليس محسوب معها السوائل الأخرى كالشاي والعصائر)...
اشربيه اختي كأنه دواء.....ولن يضرك أبدا .....سوى بكثرة التردد على الحمام....

اشربيه......فجريان الماء في عروقك...وسرعة دوران الدورة الدموية....وزيادة كمية الدم الواصل للغدة النخامية والدرقية والمبيضين....كفيل باذن الله تعالى لتنشيط وموازنة أي خلل بغدد الجسم باذن الله تعالى...
كما أنه سيقلل نسبة حدوث التجلطات الدموية التي تعتبر اكبر مضاعفات حبوب منع الحمل...خاصة لمن لديها قابلية للتجلطات...
وسترين وستحسين بالفرق في صحتك...وفي فحوصاتك...اذا التزمت بهذا الأمر لمدة شهرين الى ثلاث أشهر......
لايقف عندك ارسليه لكل فتاة متزوجه او غير متزوجه لان مرض التكيسات والاكياس منتشر بكثره

نسيت اسئل عن الخردل هل عادي اضيفه لدريسنق السلطة لانو تعودنا في رجيم السعرات بقولون انو زيرو كالوريز؟؟؟
وبليز الي حافظة الاكلات والطبخات بليز بليز ترسلها على الخاص لانو ماشاءالله الموضوع مرة كبير وصعب البحث فيه
وارسلوا لي الاشياء الي تستخدموها وتاخذوها من السوبرماركت جاهزة ما تحتاج تجهيز في البيت