عقد لولو اصلي :

بنات بقول لكم على شغله نظامنا هذا مااتوقع انه يخفف من الكرش كثير والسبب ان الاكل مفتوح. الكميه وانا لاحظت ان الانظمه اللي تعتمد على النوع مو على الكميه زي اتكنز ماتخفف البطن والسبب ان المعده لاتصغر مثل لما نقلل اكلنا في الريجيمات الثانيه والا وش رايكم وش رايك ياسومه؟

بنات بقول لكم على شغله نظامنا هذا مااتوقع انه يخفف من الكرش كثير والسبب ان الاكل مفتوح. الكميه...

جويدا :

بنااات بدخل معكم اذا سمحتوا :27:لاني ابي اننننننننننننننحف :06:طولي 161سم ووزني 75 ابي انزل على الاقل5 كيلو قبل العيد :time: امشي على رجيم دشتي ولا اقلل اكل من اللي على السفره:35:

بنااات بدخل معكم اذا سمحتوا :27:لاني ابي اننننننننننننننحف :06:طولي 161سم ووزني 75 ابي انزل على...

.A.F.N. :

ايه لولو ابغى اسال بعد معليش ازعجتك نوع الكريمة اللى تستخدميها ايش لاني اشوفك تقولين انه الكاربز فيها قليل وشكرا مقدما

ايه لولو ابغى اسال بعد معليش ازعجتك نوع الكريمة اللى تستخدميها ايش لاني اشوفك تقولين انه الكاربز...

tear&smile :

السلام عليكم أمس أكلت اللحم و بسكويت الجوز مع الجبن طلع راااااائع و لا أحلى سندويش اتسحرت الساعة 12 و نصف لما دخل زوجي و ماصحيت للسحور يادوب قمت عالصلاة صليت و رجعت نمت أحس نفسي جوعااانة و باقي على الإفطار أكثر من تسع ساعات ربي يقويني و يقويكم

السلام عليكم أمس أكلت اللحم و بسكويت الجوز مع الجبن طلع راااااائع و لا أحلى سندويش اتسحرت...