ريحانة الود
•
شيء يحممممممممممس
السلام عليكم
حبيباتي في الله:love::smheart::
عقد لولو
النورااا
زعوولة
وردة وردية
أتوه
afn
Dream unlimited
هدية مميزة
ريحانة الود
أحلم بالسلام
حاكمة
كل بنات الموضوع القدامى و الجدد
الحاضرات و الغايبات
لِؤلؤة البحر
المهندسة رغد
أم العبدين
أم ناصر
عبير الورد
أم ليث و مارية
Sas222
تعب قلبي
حبيبة زوجها فهد
أم محمد باقؤ
memoo
أم الوردات
مراد العين
حائرة
و اعذروني لو نسيت أي إسم تدرون الذاكرة عندي معدوووومة :11retcher
عيدكم مبارك:kiss::kissa::kissa::39:
غفر الله لكم و لنا
و تقبل منا جميعا
عيدكم مبارك و كل عام و أنتم بخير أنتم وأزواجكم و عيالكم و أهلكم و أحبابكم و كل المسلمين
و لو إن المنتدى مجننا في هذه الأيام و الانشغالات إلا إني أبارك لكل العضوات و المشرفات بالعيد أعاده الله عليكن جميعا بالخير و الصحة و السعادة:biggthump
أحبكن في الله :26:
حبيباتي في الله:love::smheart::
عقد لولو
النورااا
زعوولة
وردة وردية
أتوه
afn
Dream unlimited
هدية مميزة
ريحانة الود
أحلم بالسلام
حاكمة
كل بنات الموضوع القدامى و الجدد
الحاضرات و الغايبات
لِؤلؤة البحر
المهندسة رغد
أم العبدين
أم ناصر
عبير الورد
أم ليث و مارية
Sas222
تعب قلبي
حبيبة زوجها فهد
أم محمد باقؤ
memoo
أم الوردات
مراد العين
حائرة
و اعذروني لو نسيت أي إسم تدرون الذاكرة عندي معدوووومة :11retcher
عيدكم مبارك:kiss::kissa::kissa::39:
غفر الله لكم و لنا
و تقبل منا جميعا
عيدكم مبارك و كل عام و أنتم بخير أنتم وأزواجكم و عيالكم و أهلكم و أحبابكم و كل المسلمين
و لو إن المنتدى مجننا في هذه الأيام و الانشغالات إلا إني أبارك لكل العضوات و المشرفات بالعيد أعاده الله عليكن جميعا بالخير و الصحة و السعادة:biggthump
أحبكن في الله :26:
عيدكم مبارك يا مرضى و الله يشفيكم
عيدكم مبارك يا مغتربين و الله يونس غربتكم و يردكم لأهلكم سالمين
عيدكم مبارك يا مهمومين في فلسطين و مصر و تونس و ليبيا و سوريا و اليمن و الأردن و البحرين و العراق و الله يفرج عليكم و ينصركم و يهدي أوضاعكم و ينشر السلم و الأمان في بلادكم و كل بلدان المسلمين
عيدكم مبارك يا فقراء و يا محتاجين و الله يرزقكم و يوسع عليكم
عيدكم مبارك يا يتامى و الله يحميكم و يحفظكم
عيدكم مبارك يا مهمومين و يا مظلومين و يا مكروبين و الله يفرج كربكم و يفرح قلوبكم و يرحمكم
عيدكم مبارك يا أمهات و الله يحفظكم لأولادكم
عيدكم مبارك يا مسلمين و الله يغفر لنا و لكم
عيدكم مبارك يا مغتربين و الله يونس غربتكم و يردكم لأهلكم سالمين
عيدكم مبارك يا مهمومين في فلسطين و مصر و تونس و ليبيا و سوريا و اليمن و الأردن و البحرين و العراق و الله يفرج عليكم و ينصركم و يهدي أوضاعكم و ينشر السلم و الأمان في بلادكم و كل بلدان المسلمين
عيدكم مبارك يا فقراء و يا محتاجين و الله يرزقكم و يوسع عليكم
عيدكم مبارك يا يتامى و الله يحميكم و يحفظكم
عيدكم مبارك يا مهمومين و يا مظلومين و يا مكروبين و الله يفرج كربكم و يفرح قلوبكم و يرحمكم
عيدكم مبارك يا أمهات و الله يحفظكم لأولادكم
عيدكم مبارك يا مسلمين و الله يغفر لنا و لكم
كل عام وانتم بالف خير
تير الله يبارك فيك ياقلبي
ان شاء الله بداية جادة من بكرة
وبروتين صااااااااااااااافي
يااااااااااااااااارب في عيد الاضحى اكون نزلت اكثر من 10 كيلو
قولو ااااامين
تير الله يبارك فيك ياقلبي
ان شاء الله بداية جادة من بكرة
وبروتين صااااااااااااااافي
يااااااااااااااااارب في عيد الاضحى اكون نزلت اكثر من 10 كيلو
قولو ااااامين
كل عام وانتم بالف خير تير الله يبارك فيك ياقلبي ان شاء الله بداية جادة من بكرة وبروتين صااااااااااااااافي يااااااااااااااااارب في عيد الاضحى اكون نزلت اكثر من 10 كيلو قولو ااااامينكل عام وانتم بالف خير تير الله يبارك فيك ياقلبي ان شاء الله بداية جادة من بكرة وبروتين...
ينعاد عليك يا ريحانة
آآآآآآآآآمين
ممكن جدا تنقصي 10 كيلو من هنا للعيد و ممكن أكثر كمان بس بشروط:
من غير تخبيص
عدم الوزن أكثر من مرة بالأسبوع و لو ممكن بالأسبوعين أفضل
الإكثار من شرب الماء
كل وجبة لازم تحتوي على بروتين و دهون و جزء من الكاربز المسموح
و الله يوفقك
آآآآآآآآآمين
ممكن جدا تنقصي 10 كيلو من هنا للعيد و ممكن أكثر كمان بس بشروط:
من غير تخبيص
عدم الوزن أكثر من مرة بالأسبوع و لو ممكن بالأسبوعين أفضل
الإكثار من شرب الماء
كل وجبة لازم تحتوي على بروتين و دهون و جزء من الكاربز المسموح
و الله يوفقك
الصفحة الأخيرة