لولو الف الحمدلله على سلامة ابنك
وربي يتمم عليه الشفاء يا رب
قلبي معك
نوراا شكرا على التجربة والله حماسية ماشاء الله
تير معليش قولي شو هي التحفظات على الرجيمات الثانية لصاحبة القصة
لان دايما تراودني نفس الافكار واقول اغير كل اسبوع او اسبوعين رجيم تاني
احس البقاء على رجيم واحد بيملل ويثبت النزول
ام محمد موفقة يا رب لهدفك عن قريب
زعلانة ربنا يكون معك وحاولي تلاقي اي شيء يشغلك عن الروتين الممل
ورح تحسي بالانتعاش
نوراااا كلامك صحيح الإرادة هي المفتاح مو بس في الرشاقة بل تقريبا في كل شيء
جزاك االه خيرا إنت و صاحبة الموضوع رفعتو معنويات بنات كثير
ربي يقوينا و يوفقنا جميعا
ريحانة وشراكي يالزينة
التحفظات على رجيم التفاح و الماء و رجيم السوائل و رجيم التمر و اللبن هما فعلا ينحفو بسرعة على الميزان لكن الفرق بسيط بالشكل لأنهم ينحفو العضلات و ليس الشحوم و هذا طبعا مرفوووووض فحتى لو توصلي الوزن المثالي بيهم الجسم مش منحوت كويس عكس الرجيمات البروتينية
و بما أنهم ينحفو العضلات عملية التمثيل الغذائي و الحرق في الجسم يقل هذا إلى جانب الشعور الدائم بالتعب بسبب ضعف العضلات
على فكرة أنا أحب الفاكهة و أحب رجيمات الفاكهة اللي طول اليوم تاكلي منها دون تحديد الكمية بس للأسف أموت جوع مهما اكلت منها و الأهم وزني ينزل كيلو يوميا بس الفرق في شكلي بسيييط
أقولك خليك مني أنا شوية نتفلسف بزاف واش تحبي فارغة شغل هههه
جزاك االه خيرا إنت و صاحبة الموضوع رفعتو معنويات بنات كثير
ربي يقوينا و يوفقنا جميعا
ريحانة وشراكي يالزينة
التحفظات على رجيم التفاح و الماء و رجيم السوائل و رجيم التمر و اللبن هما فعلا ينحفو بسرعة على الميزان لكن الفرق بسيط بالشكل لأنهم ينحفو العضلات و ليس الشحوم و هذا طبعا مرفوووووض فحتى لو توصلي الوزن المثالي بيهم الجسم مش منحوت كويس عكس الرجيمات البروتينية
و بما أنهم ينحفو العضلات عملية التمثيل الغذائي و الحرق في الجسم يقل هذا إلى جانب الشعور الدائم بالتعب بسبب ضعف العضلات
على فكرة أنا أحب الفاكهة و أحب رجيمات الفاكهة اللي طول اليوم تاكلي منها دون تحديد الكمية بس للأسف أموت جوع مهما اكلت منها و الأهم وزني ينزل كيلو يوميا بس الفرق في شكلي بسيييط
أقولك خليك مني أنا شوية نتفلسف بزاف واش تحبي فارغة شغل هههه
الصفحة الأخيرة
انا بدأت اليوم الصباح انتي نسيتي ان بينا فرق 12 ساعه تقريبا وانا الان عندي مساء
كلامك صح مليون بالمايه
وصدق النبي عليه الصلاة والسلام في حديثه بما معناه ما ملى ابن ادم وعاء اشر من بطنه
بس انا عجبتني تجربتها و خصوصا انها نزلت وزن كبير جدا و حبيت ان البنات الي في وزنها ما ييأسوا و يكملوا ويتابعوا بالذات اذا شافوا انه في بنات استطاعو انهم مش بس يخفضوا اوزانهم الا كمان قدروا يوصولوا الي الوزن المثالي بغض النظر عن الرجيمات الي سوتها و طريقتها بس الرساله هي انه ما في مستحيل قدام ارادة الانسان
و اتمنى لك يوم مليئ بالبهجه و التفائل و الحب :26: