dm003h :

مراحب للجمع احب في البدايه اهنيكم على هذا المنتدى الرائع واهنيكم على حماسكم فى الرجيم اللي شجعني انضم معاكم قبل سنه ونص جربت رجيم الدشتي ونزلت 10 كيلو في خلال اسبوعين او ثلاثه بعدها توقف عندي نزول الوزن وتركته طعبا وزني فوق ال 120 بعد مده حملت وزاد وزني بزياده فكرت بس اولد راح ينزل الوزن مع الاولاده :( بس كل يوم يزيد ماينقص وصل الان الى 148 كيلو قررت من اسبوع اطبق رجيم الدشتي مره ثانيه وهالمره داخله بحماسسس ناويه اتابعه الى ما اوصل الوزن اللي يناسبني والحمدالله قدرت خلال سبوع انزل من وزني 5 كيلو وصار الان 143كليو وعقبال ما انزل اكثرررر بس ابي همتكم معاي وتشجيعي مليت من الوزن الزايد:angry2: على الاقل ابيه يوصل 80 كيلو او 75

مراحب للجمع احب في البدايه اهنيكم على هذا المنتدى الرائع واهنيكم على حماسكم فى الرجيم اللي شجعني...

ريحانة الود :

حبيبتي هذا الملف تقريبا رح يقفل اذا ودك تابعي مع القروب هذا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3171904&page=105

حبيبتي هذا الملف تقريبا رح يقفل اذا ودك تابعي مع القروب...