سارة212

حبيبتي ان شاء الله موفقه برجيمك وادري صج الجامعه تهد الهيل يعني بتضعفج الله يوفقج يا رب ،،،،،

وصج الرياضه مفيده بس تراني انا ناويه عالرياضه بس متى ما ادري ،،


جم نزلتي حياتي ؟؟،،

sara.abdel


حبيبتي مرحبا فيج بين خواتج وان شاء الله توصلين للي تبينه وشطورة والله بتسوين رياضه >>>>عقبالنا هههههههههه

وموفقه حبيبتي وان شاء الله نشوف نتايجج الحلوة يا حياتي ،،،،

جوووووووود حياتي وينج فيه وشنو صار فيج ،،، وجم نزلتي بشري ،،،،

السلااااااااااااااام

طبعا امس تخربط على كيف كيفي ومادري اليوم اذا عندي برنامج احتفل فه معناته بخربط

المهم انا قبل لا ابدأ الرجيم كنت 73.1 وسويت الرجيم لمدة اسبوعين بدون ماغير فيه ولاشي صرت 71.8

بعدين عقب هالاسبوعين مرضت وايد ونزلت الحين 71.4

وانا طولي 163 يعني بده وزني يزداد صعوبه علشان ينزل.. الله كريم


انا احاتي العيد قريب وانا للحين باقي لي وايد.. كنت ناويه اسوي لهم مفاجأة العيد تحت شعار سارة سمبتيك

واختي سارة عادل.. كلنا معاج واي استفسار حاضرين لج

ويالله خواتي حبيباتي نشوفكم وقت ثاني

يالله صدق مستحية منكم
الحين انا صاحبة الموضوع ولا أتابع معكم ><
أعذروني الدراسة شاغلتني :( ..

المهم حلو ماشاء الله اشوف كل مالنا نزيد وان شاء الله كلنا ننحف من غير شر

انا زي ماقلت لكم صايرة اسوي رجيم ثاني
اقرب للتخفيف وصايره اشوف وش اللي يسمني ووش اللي ما يأثر
والحمد لله هذاني انقص غرامات ..
وعقبال الكيلوات ان شاء الله

:)

سارة212

كل عام وانتي بخيييييييييييييييير حياتي ،، وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ،،،

جوود شمر

موفقه حبيبتي وان شاء الله توصلين للي تبينه ،،

اماااااااااااااا عن نفسي ،،،

للحين عالريجيم صج اليوم لخبطت شوي ،،، والغيت وجبة الغداء بس ان شاء الله خير ،،،

باقي يومين واخلص اسبوعين واقولكم شصار على الكيلوات ،،،

بس تدرون والله المقاسات صج مختلفه ،، يعني ثيابي وسعت علي صج ،، يعني يمكن ما تبين بالكيلوات بس بالمقاسات ،، والا شرايج ساره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اشوفكم على خير

اختي قطرية

صدقيني لما تشوفين وزنك بتلاحظين الفرق والمقاسات كثير واضحه

ومن تخلصين الرجيم مابيكون عندك صبر حته ترجعين تسوينه مره ثانيه

انا باجر ببتدي مره ثانية.. خسارة ان مب وايد بنات قاعدين يستفيدون منه ياليت يعطون اهتمام اكثر للرجيم والله بخاطري الكل يستفيد