الله يعينك وتنحفي  ويعيني وانحف   فعلا السمنة سبب للتعاسة  وتصيري مهزلة الكل يتمصخر فيك   شدي حيلك  وانا معك    الريجيم متعب  ومؤؤؤؤلللم   لكن لازم نحاول     

يا قلبي أنتي وربي كلامك جا عـ الجرح و حفزتيني أكثر , أنا كل مره أقول ببالي تو الناااس تو النااس بس إلى متى , ما أبى أصحى و أنا في الثلاثين بعد ما يفوتني شي
أشككرك يا قلبي على كلامك
وبحاول أعمل عليه

تسسلمين يا قلبي على نصيحتك , إللي تكلموا علي أنا ما أخذت كلامهم بالأعتبار بس اللي قهرني نظرتهم لي , اللهم آمممين وياك إن شاء الله

ياقلبي وربي حااااسسه في أعرف إن هاللشي يغبن و يحرق القلب , الله ينحفك من غير شر و من غير ترهل و تصيرين أحلى وحده بنظر وزوجك , أنا شايله فكرة العملية من راسسي و بحاول أتعب على نفسي إن شاء الله و أبني مستقبلي بنفسي , تسلمين على نصيحتك

يا حححياتي أنتي ما قصرتي و تسسلمين على هاللنصائع و الشوربه الحارقه سمعت فيها الكل يمدحها الله يجزاك كل خير و أممممين يااااااارب بإذن الله

آمممين الله يفرحنا بأجسسام جميله إن شاء الله

آمممين يا رووحي

يا حياتي أنتي الله يوفقنا ويسسهل علينااا يارب و لا يخلص الشهر إلا و أحنا منزلين شي يرضينا يآآآرب

تدرين يا قلبي رحت وفتحت حساب البنت و أنصدمممت من صورها ممما شاااء الله
الله يسعدك ياااارب بعثتي فيني أمل يوم شفت صورهاا و صادقه لازم آنتبه لنفسي لان محد نافعني


يا قلبي يوم كنت بالنداي راح وقتي كله وما صار عندي وقت للدوام و نزل مستواي كثثثثير و اليوم يروح علي فـ تركته
وإن شاء الله ببدأ من جديد بالبيت

البنات ماقصروا شدي حيلك

اه ياقلبي كلامك يعور القلب ويخليني ارجع لاايام قبل ...

حبيبتي انتي قلتيها بنفسك وزنك مو قليل لازم تتصرفين سالفة متحطمه وفيني احباط انسيها لازم تستغلين العمر

اللي انتي فيه وتبدئين لانك في عمر معدل الحرق فيه ممتاز ... وهالنقطة في صالحك ...

من هاللحظة ابدئي واعزمي انك تنزلين ... السواد راح يخف مع نزول الوزن تأكدي من هالشي ..

انا مثلك جسمي اللهم لااعتراض اسمررررررررر حييل من الداخل حتى ايدي نهاية الذراع سمرا ...

كله راح عقب مانزل وزني ... الدورة الحمدلله انتظمت قبل ماكانت تنزل الا بالحبوب وبسبتها قعدت

7 سنوات بدون حمل ...السمنه مصيبة المصائب وسبب كل معضله بالجسم ..

اذا عندك فلوس صلحي تكميم اختي بعمرك وصلحته وانخطبت بعدها تبارك الرحمن الله يتمم لها على خيرر ...

ماعندك مو مشكله ماوقفت الدنيا طالعي تجربة الاخت سوال ماشاء الله كانت 137 ونزلت وزنها لين وصلت بالخمسينات ..

توك صغيره تلحقي على عمرك انظمي لقروبنا وبنشجعك كلنا ونوقف معك ..

سالفة بسوي ريجيم الاناناس لاتفكرين تسوين هالسوالف ريجيمات الصنف الواحد متعبه وانتي

مشوارك طوويل لو سويتيها بتزهقين ع طوول مشي ع النقاط عشان رمضان عقب رمضان

استمري عليه لان مافيه حرمان ... والجوع والحرمان مو في صالحك وانتي توك بأول الطريق ..

ساعدي نفسك بنفسك وهذا رابط قروبنا حياك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3987449

أهلين يا حلوه خلاص حلوو بس كم وزنك ؟؟

آمممممين ياارب


والله كلامك عسل على قلبي و صحيتيني و وعيتيني على أشياء كثيره , و ما شاء الله أفكارك حلوه بالأكل والله يحقق لك ما تتمنين من الوزن ياارب و أنا معك و شدي حيلك بهالشهر و الله يسهلها لك وبحاول أتبع كلامك


أن شاء الله بقوي أرادتي وبحط أحلامي قدامي و أسعى لتحقيقها و بسمع نصيحتك والله يسهل لي يااارب و أممممممممممممين يارب تسلمين على الدعوه الحلوه



من جد شي مؤلم حححححيل


بإذن الله