اه ياقلبي كلامك يعور القلب ويخليني ارجع لاايام قبل ...
حبيبتي انتي قلتيها بنفسك وزنك مو قليل لازم تتصرفين سالفة متحطمه وفيني احباط انسيها لازم تستغلين العمر
اللي انتي فيه وتبدئين لانك في عمر معدل الحرق فيه ممتاز ... وهالنقطة في صالحك ...
من هاللحظة ابدئي واعزمي انك تنزلين ... السواد راح يخف مع نزول الوزن تأكدي من هالشي ..
انا مثلك جسمي اللهم لااعتراض اسمررررررررر حييل من الداخل حتى ايدي نهاية الذراع سمرا ...
كله راح عقب مانزل وزني ... الدورة الحمدلله انتظمت قبل ماكانت تنزل الا بالحبوب وبسبتها قعدت
7 سنوات بدون حمل ...السمنه مصيبة المصائب وسبب كل معضله بالجسم ..
اذا عندك فلوس صلحي تكميم اختي بعمرك وصلحته وانخطبت بعدها تبارك الرحمن الله يتمم لها على خيرر ...
ماعندك مو مشكله ماوقفت الدنيا طالعي تجربة الاخت سوال ماشاء الله كانت 137 ونزلت وزنها لين وصلت بالخمسينات ..
توك صغيره تلحقي على عمرك انظمي لقروبنا وبنشجعك كلنا ونوقف معك ..
سالفة بسوي ريجيم الاناناس لاتفكرين تسوين هالسوالف ريجيمات الصنف الواحد متعبه وانتي
مشوارك طوويل لو سويتيها بتزهقين ع طوول مشي ع النقاط عشان رمضان عقب رمضان
استمري عليه لان مافيه حرمان ... والجوع والحرمان مو في صالحك وانتي توك بأول الطريق ..
ساعدي نفسك بنفسك وهذا رابط قروبنا حياك
اه ياقلبي كلامك يعور القلب ويخليني ارجع لاايام قبل ...
حبيبتي انتي قلتيها بنفسك وزنك مو قليل...
وماشاء الله سوت رجيم
خلال سنه صار جسمها روعه
بس تاكل اشياء خفيفه بالمره وتمشي كثير
وصار جسمها متناسق
مع قوة الإراده والصبر بإذن الله راح تنحفين
موفقه