لاتحرمي اولادك من شي ولاتعوديهم على الاكل اللي مش صحي خليك وسط الا مايكلون الشيبس والشوكلاته البيبسي لا والف لا ياعيوني بس اكليهم بين الوجبات لانهم صغار ويحرقو باستمرار يمكن عشان كذه مو باين عليهم وخلي اكلهم بين الوجبات
عصير وكاكاو او زبادي نكهات او تمر ولبن او بسكويت وحليب او فواكه ولاتجوعيهم ابد حرام مايصبروم

اب .......................................

حبيبتي .. طريقتك حلوة بس ناقصك شيئين

تنظيم وقت الاكل لهم ..

وخليهم ياكلو شيبس وحلويات وشوكولاته كل يومين مره ..

يعني لما يجو من المدرسه على الظهر خليهم ياكلو اي شي ..

انا نظامي كذا غذانا المغرب

ولما يجو من المدرسه .. اسخن لهم اكل امس .. وعلمت شغالتي تسوي كل يومين ثلاث في وقت الضحى شوربة خضار بالدجاج للاولاد .. ويوم تسويها يتغذو فيها ..

العصر خليهم ياكلو اي شي يحبوه .. شيبس والا كيك والا كوكيز مع حليب فراوله او عصير .. او فواكهه مقطعه ياكلوها بالشوكه ..

بعد صلاة المغرب وجبتنا مع ابونا ..

قبل النوم ساندويتش جبنه او كورن فليكس .. شي خفيف يعني ..

والحمدلله صحتهم طيبه ماشاءالله تبارك الله ... المهم تنظمي لهم اوقات اكلهم .. والشيبس والشوكولاته لازم منها لانهم اطفال ومانبغا نحرمهم من شي لكن كل شي بحدود ..

يا حبيبتي انتي الصح وجارتك غلط في غلط ...
حتى لو كانوا عيالها سمان يمكن شهيتهم كويسه للأكل و ما تدرين يمكن سمنه على الفاضي وصحتهم شينه !!
ترى والله الشيبس والبيبسي والشطه كلها أسباب لأمراض خطيره وما يحس فيها الا اللي الله بلاه فيها ..
بنت اختي كانت الله يحفظها تقوم من النوم وعلى طول بس تاكل حلويات وابدااا ما تاكل اكل صحي وتعالي شوفي معاناتهم معاها الحين صار لهم ست شهور في لندن يعالجونها من ورم سرطاني كفانا الله واياكم والله يبعدها عن عيالنا يا رب ..

بس جد والله لا تضيعي صحة عيالج ترى المواد الحافظه خطره ..... خاصه على الاطفال ..
و الشطه والفلفل عموما يسبب القرحه فاحذريه .. بامكانج تضيفي كميه فلفل بسيطه لكن كوني حذره لانه معدة الطفل أكثر تأثرا من الكبير ... وانا افضل تبتعدين عنها ..

بعدين ليش تنتظرين ابو الشباب وتخلي عيالج بالجوع ؟؟؟

انتي انتظري زوجك واتعشي معاه لكن الاطفال لازم يتعشون بوقت حرام ما يتحملون الجوع ...

و الله يكتب لج الخير ان شاء الله و يحفظ لج عيالج ...

نظامك حلو بس زيدي الوجبات
والشيبس مره بالاسبوع>>>>لانو مره جابو ان شرب الزيت المقلي خطره اقل من الشيبس
وشوكولاته باليوم مره او كل يومين
ومره قريت واحد كاتب ان عنده اخ مرررره نحيف وماادري شو الموهيم رد عليه الدكتور وقال اذا اكله زين ونشاطه حلو يعني يروح ويلعب ولا يعاني مشاكل ونومه كويس معناته ان صحته زينه ومو شرط السمنه